栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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ウチの定番のドライカレーを今回は夏っぽく茄子とピーマンで いつも多めに作って残っ...
材料: なす ピーマン 赤ピーマン 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく 牛...
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我が家の定番ドライカレー いつも大量に作って 夕飯 朝 昼やお弁当 小腹が空いた...
材料: 牛ひき肉または合いびき肉 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく バタ...
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リケンのノンオイル ドレッシン グー レシピ集のリーフレットでは じゃがいもと ...
材料: じゃがいも 冷凍ブロッコリー カラフルピーマン 焦がしにんに...
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トマトソースを使って煮込まなくても美味しくできる時短のドライカレー カラーピーマ...
材料: 玉ねぎ ピーマン 緑 カラーピーマン 赤 黄 橙 生姜 にん...
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クリスマスの雰囲気が出る様に海老 モッツァレラチーズ アボカド ミニトマト ブロ...
材料: 海老 ボイルする アボカド モッツァレラチーズ ミニトマト ...
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長野県安曇野で買ったカラフルな野菜でパエリア作りました お肉類は TOFU ME...
材料: 紫玉ねぎ にんにく カラーミニトマト カラーピーマン オクラ...
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トマト にナス ピーマン 玉ねぎ エリンギ ウインナーを多めに入れて具だくさん ...
材料: なす ピーマン にんにく 玉ねぎ エリンギ ウインナーソーセ...
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こんにちは 今年の連休は どこにも行かずに家で普段できないことをしたり のんびり...
材料: 合い挽き肉 なす 赤色 黄色 にんにく 生姜 塩 胡椒 醤油...
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