- 88
- 53
- 1
- 1
- 保存
水切りヨーグルトを作った時に出るホエー 栄養価も含まれているから 捨てちゃダメ ...
材料: 生姜 にんにく 鷹の爪 漬け汁 ホエー 塩 お好みの野菜 大...
- 413
- 16
- 2
- 2
- 保存
- 365
- 75
- 3
- 9
- 保存
厚揚げ ニラ しめじと豚ひき肉を炒めた低糖質でヘルシーなチャンプルー 大葉をたっ...
材料: 厚揚げ ニラ しめじ おろしニンニク 中華だし 塩胡椒 豚ひ...
- 1,610
- 105
- 1
- 16
- 保存
- 3,634
- 83
- 1
- 1
- 保存
- 1,681
- 11
- 1
- 保存
大好きなローストベジタブル 切って和えてオーブンに入れるだけ 簡単なので おもて...
材料: ナス ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ エリンギ 玉ねぎ ...
- 3,931
- 146
- 4
- 38
- 保存
いただいた 大豆のお肉を使って ミートソース風のパスタ お野菜もたっぷり入れて ...
材料: 玉ねぎ お茄子 豆 大豆のお肉 塩胡椒 トマトピューレ ケチ...
- 2,810
- 101
- 1
- 19
- 保存
毎日バタバタ過ごしていたら何と グルメだれのクッキングレポ今日までやんかいさー ...
材料: 手羽先 塩麹 お酒 にんにく 生姜すりおろしorチューブ こ...
- 3,599
- 166
- 10
- 35
- 保存
ツナ缶がストックになかったので代わりにカニ缶にしましたがツナ缶の方がオススメです...
材料: パスタ 100g カニ缶 1 3缶ぐらい 卵 1個 生クリー...
- 1,995
- 39
- 2
- 3
- 保存
おはよー 夜中からザンザン降りの神戸です 仕事の日に嫌だな そんな鬱陶しい日のパ...
材料: 甘辛スペアリブ スペアリブ 塩コショウ 小麦粉 みりん 醤油...
- 2,450
- 48
- 1
- 1
- 保存
ゆぅみんちゃん こらさん 佐倉さん UP遅くなってごめんね チキンライスの素を使...
材料: チキンライスペースト 米 水 ネギ 生姜 ニンニク 鶏肉 胸...
- 3,142
- 175
- 13
- 28
- 保存
