今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚バラのみそ炒め 1日分の...
材料: ピーマン 乱切り 人参 短冊切り なす 乱切り にんにく み...
- 318
- 19
- 1
- 保存
出来るだけ 容量の大きめ ゆとりが有る耐熱容器を使う方が良いかと思いました 簡単...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎみじん切り パン粉 豆乳 塩 胡椒 トマト缶...
- 663
- 18
- 1
- 保存
キウイの酵素の働きで漬け込むことで お肉が柔らかくジューシーに出来上がるので 冷...
材料: キウイ Aおろしニンニク Aナンプラー Aみりん 鶏手羽先 ...
- 179
- 1
- 保存
ダイエット中のおつまみにオススメ ニンニクとカリッカリじゃこで コンニャクが 食...
材料: コンニャク しらす干し ニンニクみじん切り じゃこ用の醤油 ...
- 242
- 1
- 保存
鶏ささみで柔らかウマーイ ふんわり卵も一緒でボリュームも満点 ご飯も進む 鶏玉チ...
材料: 鶏ささみ 塩 胡椒 胡麻油 酒 片栗粉 卵 サラダ油 ニンニ...
- 425
- 2
- 1
- 保存
自家栽培のバジルを沢山収穫したので バジルが引き立つパスタとカプレーゼにしてみま...
材料: パスタ トマト にんじん 玉ねぎ セロリ トマト缶 バジル ...
- 1,904
- 98
- 1
- 2
- 保存
暑い 暑い 暑いの一言 夏が好きなのにもうバテ気味 どうやって火を使わずに夕食を...
材料: パスタ なす ニンニク ケチャップ 中濃ソース 砂糖 コンソ...
- 217
- 65
- 1
- 9
- 保存
調理時間は4時間チョットです180分ではありませんのでご注意を コツ ポイント ...
材料: 豚バラ塊 醤油 酒 砂糖 はちみつ 味噌 にんにく 生姜みじ...
- 155
- 1
- 保存
カレー ポークカレー じゃがいも 人参 玉ねぎ 豚こま 20210304 活力鍋...
材料: 豚こま 塩こしょうし 酒をふる じゃがいも 6等分 玉ねぎ ...
- 1,117
- 36
- 1
- 保存
昨年は ゴーヤ苦手な方にも食べやすいように ゴーヤを下処理してから作りましたが ...
材料: ゴーヤ 豚ひき肉 本日はコマ肉を細かく刻みました レンコン ...
- 174
- 1
- 保存
辛ーーーいチリソースを鶏肉に 絡めて ハーヒーフー と 食べたかった からの 作...
材料: 鶏もも肉 紹興酒 塩 リンゴ酢 豆板醤 ケチャップ 塩 ニン...
- 1,421
- 115
- 3
- 2
- 保存
