今日の会議は夫だけがでるので ビール飲みました ステーキ焼いたもの 鉄のフライパ...
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昨日のランチの一品でした ペコリ内にわかにダイエットブーム 糖質制限も炭水化物抜...
材料: こんにゃく インゲン 刻みにんにく 酒 創味つゆor麺つゆ ...
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ボリュームたっぷりなサラダです メインにはならないけど メインの手抜きを補えるも...
材料: 豚肩ロース塊肉 塩 胡椒 油 蓮根 ごぼう さつまいも 水菜...
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ダイエット向きの食材 鶏むね肉とキャベツを使ったサラダです キャベツが1 4 1...
材料: キャベツ 鶏むね肉 人参 胡麻油 胡麻 ポン酢 胡椒 生姜
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カボチャと相性の良いカレー風味のスパイスを効かせて 大人にも子供にも喜ばれるポタ...
材料: カボチャ 玉ねぎ ニンニク バター オリーブオイル カレーパ...
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カボチャと相性の良いカレー風味のスパイスを効かせて 大人にも子供にも喜ばれるポタ...
材料: カボチャ 玉ねぎ ニンニク バター オリーブオイル カレーパ...
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定番の豚キムチ炒飯ですが 少し丁寧に作るととっても美味しく頂けます 味付けはダシ...
材料: あったかご飯 玉子 豚バラ肉 キムチ 玉ねぎ ニンニクの芽 ...
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