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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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モニター提供いただいた ダイズラボ の大豆のお肉ミンチタイプを使ってタコライス ...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 玉ねぎ ケチャップ ウスターソース...
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ルーを使わずスパイスで仕上げました スパイスはカルダモン コリアンダー クミン ...
材料: ココナッツオイル 生姜 にんにく クミン カイエンヌペッパー...
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ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月11月と来月12月は2か月連続...
材料: 米 水 タテギ コチュジャン オイスターソース 酒 しょうゆ...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 厚揚げ麻婆丼にしました 合挽き肉 厚揚げでボリュー...
材料: 厚揚げ 合挽き肉 ニラ ネギ 豆板醤 にんにく 生姜 水 酒...
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カツ丼 チキンカツ ナポリタン きんびらごぼう ヒガシマル醤油うどんスー...
材料: チキンカツ 調理済み 玉ねぎ 卵 料理酒 みりん しょうゆ ...
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ピンク に憧れビーツのポタージュ作りました 切ってる時から真っ赤な果汁が滲み出て...
材料: ビーツ小 玉ねぎ マヨルカ島の塩 水 野菜だしまたはコンソメ...
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毎日暑いですね 朝はお外が少しだけ涼しく感じるのでお外に出で朝ごはん食べました
材料: 食べごろアボカド 玉子 今回ベーコン 刻みネギ グルメだれお...
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