糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,314
- 31
- 1
- 1
- 保存
- 1,674
- 15
- 1
- 保存
以前レシピ投稿した 玉子サラダのフライ は 成形する時にくずれやすかったので マ...
材料: ゆで玉子 ツナ缶 マッシュポテト コーン 玉ねぎ 微塵切り ...
- 3,237
- 142
- 12
- 50
- 保存
コクのあるオイスター炒飯 炒飯作りの温度とタイミング 肉類が柔らかく 中華の下味
材料: 卵 1 ご飯 牛肉 好きな部位 スナップエンドウ 50g ね...
- 1,951
- 17
- 1
- 保存
今日はどーしてもブリ照りが食べたくて買い物行ったら何とお店にブリがない 結局3件...
材料: ブリの切り身 青ネギ 生姜の薄切り 小麦粉 塩麹 砂糖 酒 ...
- 4,645
- 141
- 11
- 24
- 保存
- 2,884
- 50
- 1
- 2
- 保存
鶏胸肉の中にハムとチーズを挟んでフライにしたものが我が家で大人気 カブとベーコン...
材料: 鶏胸肉 ハム スライスチーズ 塩 胡椒 小麦粉 卵 パン粉
- 1,381
- 16
- 1
- 保存
こんにちは 今日のお昼ごはんは はんぺんを使ってモンサンミッシェル風のオムレツ ...
材料: 卵 はんぺん 牛乳 ピザ用チーズ ブラックペッパー
- 2,032
- 91
- 3
- 5
- 保存
イベントで提供したササミフライです 昨日は一度に18人分を提供しました 限られた...
材料: ササミ 大 オリーブオイル ハーブソルト パン粉 粉チーズ ...
- 1,314
- 12
- 1
- 保存
- 5,635
- 104
- 4
- 14
- 保存
本日は鮭を揚げてチリマヨソースに絡めたもの を紹介します 鮭の風味は残しつつ あ...
材料: 生鮭 塩と砂糖 A 小麦粉 A 片栗粉 玉ねぎ しょうが B...
- 76
- 17
- 1
- 保存
Feb 11 2022 焼きもろこしと野沢菜ちりめんの 明太マヨオムライスLun...
材料: コーン 缶詰め 醤油 砂糖 ごはん 野沢菜ちりめん 和風だし...
- 793
- 102
- 1
- 8
- 保存
- 96
- 11
- 1
- 保存
鳥挽き肉 はんぺんの黄金ミンチに たっぷり海老を入れて レモン タルタルソースで
材料: 個分 鳥挽き肉 はんぺん むき海老 蓮根 チーズ シソ パン...
- 1,786
- 30
- 1
- 保存
- 2,016
- 9
- 1
- 保存
