こんにちは お肉をつかわない ヘルシーナゲットをつくりました 焼きたては かりふ...
材料: お豆腐 おから 冷凍海老 はんぺん 玉ねぎみじん切り カニカ...
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今日は普通の鶏からあげ レモンたっぷり絞っていただく アボカドのは 醤油マヨ和え...
材料: はんぺん アボカド ひじき マヨネーズ うすくち醤油 レモン
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母がお弁当に入れてくれていた懐かしいおかずです 急いで作ったので焦げ目がちょっと...
材料: はんぺん ケチャップ トンカツソース はちみつ 水 塩胡椒 ...
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食欲が低下しても はんぺん入りの焼売ならなんとなくツル フワッと食べられますね ...
材料: 焼売の皮 豚ひき肉 白はんぺん 玉ねぎみじん切り 砂糖 顆粒...
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茄子とひき肉のお好み焼き風 これもいつかのモヤシつくねと一緒に病院で見た本に載っ...
材料: 茄子 豚ひき肉 長芋 ハンペン 卵 塩コショウ 醤油 お麩 ...
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日没ギリギリまでサーフィンをしていたので 今日も簡単にできるおかずを作りました
材料: 海老 ブラックタイガー 小麦粉 水 カレー粉 砂糖 黒こしょ...
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ほんだし使ったおかず第5弾 いつもの落とし揚げですが今回は紅生姜ひと袋使いました...
材料: 鶏胸肉 はんぺん 蓮根 小 ピーマン あれば 紅生姜 ほんだ...
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蓮根と海老すり身の揚げもの レモンと藻塩で きゅうり大根人参の浅漬け 大根と白菜...
材料: 海老 はんぺん 玉葱 塩胡椒 蓮根 片栗粉 レモン 藻塩
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今日は 混ぜてレンチンするだけの 簡単な焼売を作りました 面倒で余計な皮は なし...
材料: 豚ひき肉 はんぺん えのき 玉ねぎ粗みじん切り お醤油 片栗...
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はんぺんが主役に変身 ご飯にのせても美味しいです 我が家の偏食大臣は はんぺんが...
材料: 小松菜または法蓮草 ベーコン ちりめんじゃこ ごま油 卵 は...
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ん 投稿しようか迷ったけど 伊達巻は毎年見た目が違っているので やっぱり投稿しま...
材料: 卵 白はんぺん 砂糖 味醂 醤油 人参 いんげん 油
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