- 432
- 89
- 1
- 8
- 保存
- 2,495
- 46
- 1
- 1
- 保存
さっぱりしてて パクパク食べれちゃいます ひじきは食物繊維が豊富で体にいいですね
材料: ひじき ツナ キュウリ コーン マヨネーズ 塩胡椒
- 4,554
- 23
- 1
- 1
- 保存
今日の晩ごはんです ポテトサラダはおからとひじきを加えて かさまし ヘルシーにし...
材料: 鶏ムネ肉 a水 a鶏ガラスープの素 もやし しめじ 胡瓜 か...
- 4,312
- 115
- 6
- 3
- 保存
- 508
- 10
- 1
- 保存
- 1,521
- 83
- 1
- 5
- 保存
今日は無性にひじきが食べたくてなんとなくさっぱりなサラダが良かったので ちゃちゃ...
材料: 乾燥ひじき ツナ缶 人参 枝豆 マヨネーズ めんつゆ すりゴ...
- 5,955
- 163
- 12
- 28
- 保存
- 1,058
- 14
- 1
- 保存
- 749
- 118
- 1
- 16
- 保存
これも大根消費に正月明けに作ってアップ出来なかった第2弾 笑 このサラダはメッチ...
材料: 芽ひじき 塩 薄口醤油 コショウ 米酢 オリーブ油 大根 人...
- 5,919
- 219
- 11
- 55
- 保存
- 6,470
- 19
- 1
- 1
- 保存
- 1,770
- 44
- 1
- 保存
FBのお料理写真を乗せるグループで教えてもらったのをアレンジ ホントはオイルサー...
材料: 生ひじき 乾燥でOK オイルサーディン アンチョビなら 切れ...
- 13,106
- 56
- 1
- 3
- 保存
