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今日の朝食です 今日はほうれん草とみかん 当分グリーン系します
材料: ほうれん草 みかん レモン ブルーベリージャム 水 ハチミツ...
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秋といえばさつま芋 そろそろ紫芋も出回ってきました かわいい2色のきんとんに ニ...
材料: 紫芋 さつま芋 くちなしの実 みりん 塩
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前菜 サーモン アボカド ブロッコリースプラウト チンして混ぜて切って並べて冷や...
材料: 水 コンソメキューブ ゼラチン サーモン アボカド レモン汁...
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皆さんのおかげで 600投稿を迎える事が出来ました マイペースな私を 見守って下...
材料: 5合炊 7 3の割合 もち米 ただ 普通のお米 あずき 塩 ...
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可愛らしいミニサイズのさつまいも を買ったので かぼちゃ のポタージュを作ってい...
材料: さつまいも バター はちみつ 塩 かぼちゃのポタージュ 塩
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今日もスムージー飲んでます 美味しかったです 色も良いし味も良いし ダイエット ...
材料: キュウイ リンゴ レモン 豆乳 ハチミツ 水 コーンフレーク
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今日のおやつは抹茶マフィン 黒豆甘納豆入りよっ お昼から外出するので 朝のうちに...
材料: 薄力粉 卵 無塩バター きび砂糖 抹茶 ベーキングパウダー ...
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