ミックスビーンズを使用 今回はガルバンゾー 白いんげん豆 ひよこ豆 金時豆入り ...
材料: ミックスビーンズ 水煮 玉ねぎ セロリ グリーンオリーブ ブ...
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インドの方に教わったという友人のレシピをちょっとだけアレンジしました お肉もニン...
材料: 茹でたひよこ豆 玉ねぎ トマト グレープシードオイル クミン...
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旦那がごはんいらないので 簡単ごはん 暑い日に持って来いのスパイシーごはん って...
材料: 米 トマトソース チリパウダー しょうゆ ウインナー 玉ねぎ...
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ひよこ豆 レッドキドニー 赤いんげん豆 カボチャ 玉ねぎ 粗びきウィンナー 素材...
材料: カボチャ ひよこ豆 赤いんげんはドライパック 粗びきウィンナ...
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野菜と水 コンソメのみ 冬はこのスープをストックにしています どんだけ忙しくて食...
材料: 玉ねぎ 大3個 orネギorニラ セロリ 大1本 orゴーヤ...
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野菜たっぷりのトマトスープで体もポカポカ 具だくさんでお腹も満足です
材料: ベーコン 玉ねぎ 人参 じゃがいも 大豆 ひよこ豆 赤インゲ...
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ガルバンゾー ひよこ豆のカレーです 豆製品は胃腸にも優しく栄養も抜群 女性には嬉...
材料: ガルバンゾー 玉ねぎ ししとう 赤唐辛子 ターメリック コリ...
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いつもは マヨネーズとあえて いたけど 今日は お肉のオトモだったので さっぱり...
材料: お豆 ツナ缶 紫玉ねぎ レモン フレンチドレッシング オリー...
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主人飯で余ったスパイシートマトソースを使ってカレーを作りました こちらもスパイス...
材料: 余ったスパイシートマトソース ひよこ豆 挽き肉 玉ねぎみじん...
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