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こんばんわ 今頃になって どっと疲れが出た 遅っ 血圧が高いので 病院に行ったら...
材料: 茹でたほうれん草 炒った胡桃 ツナフレーク缶 胡麻ドレッシン...
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あっさりしがちな和食を銀タラでこってり和食にしました あと 大根の葉っぱと皮をリ...
材料: 大根の葉っぱ 大根の皮 出し殻こんぶ 出し殻かつお節 麺つゆ...
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夜ご飯 炒飯食べたくなったから下手くそだけど作ってみた 中学生レベルwごめんね家...
材料: 人参 一本 肉 お好み ほうれん草 一房 ご飯 四号 ごま油...
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すぐ近所の無人野菜売り場に今日はおばあちゃんがいて ほうれん草は生でも美味しっぺ...
材料: ほうれん草 ナッツ類 アンチョビ 粉チーズ EXバージンオイ...
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たっぷりのニラ ネギ 生姜 ニンニク ゴマ油 塩コショウをひき肉と混ぜて焼く我が...
材料: ひき肉 500g ネギ みじん切り ニンニク みじん切り し...
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お肉でヘルシー第二弾 ジャガイモは家族用に少し余ったので食べちゃいましたが本当に...
材料: 豚ロースソテー肉 ジャガイモ 玉ねぎ 塩 コショウ バター
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有機野菜をいろいろ買ったのでまるごと美味しく食べよう と 春のやわらか野菜を軽く...
材料: 米 新人参 カリフローレ スティックカリフラワー サラダほう...
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今夜の夕食です 亜矢子さんの美味しいサラダの タコをサーモンと まぐろに変えて ...
材料: パスタ ほうれん草 ベーコン ハム ソーセージ バター 小麦...
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