みじん切りのニンニクを炒めアンチョビペーストを入れボイルヤリイカを炒めお酒をふっ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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蒸し器なくても こんなにおいしくできることに感動です 初挑戦のため お見苦しい形...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 枝豆 片栗粉 醤油 砂糖 中華スープの素 ...
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マグロアボカド丼はゆうこりんブログからマネして作ってみました タレが絶品 奥にあ...
材料: 豚ひき肉 豆腐 キャベツ 長ネギ 片栗粉 マヨネーズ 醤油 ...
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焼き鮭をほぐしたもの 冷凍しておいた とゆで卵のマヨ和えに レンチンキャベツで春...
材料: キャベツ 焼き鮭 粗ほぐし 塩 ゆで卵 マヨネーズ 春巻きの...
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前回投稿の咲きちゃんのサラダのゆずポン酢が美味しかったので 今回は少しアレンジし...
材料: 豚肉 しゃぶしゃぶ用 片栗粉 三つ葉 ポン酢 ゆず果汁 すし...
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歳なのか段々クリーム系のパスタが重く感じるようになって来た今日この頃 春なのでそ...
材料: パスタ 早茹で4分 塩 そら豆 キャベツ ベーコン にんにく...
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