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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:豆腐ステーキ
豆腐ステーキ
七味をふりかけてちょいピリ辛で美味しい夕食になりました
材料: だし醤油 醤油 みりん 小麦粉
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Snapdishの料理写真:食感楽しむ きんぴら
食感楽しむ きんぴら
くず野菜 きんぴら 捨てがちな キャベツや ブロッコリー の 芯 ほんの少しだけ...
材料: キャベツの芯 にんじん こんにゃく めんつゆ 砂糖 みりん ...
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Snapdishの料理写真:わさび醤油の網焼きカルビ丼
わさび醤油の網焼きカルビ丼
漬けて焼くだけ スタミナ丼 夏バテ 作り置き 料理 レシピ 簡単レシピ
材料: 牛カルビ肉 焼き肉用 温かいごはん 長ネギ 千切り 青じそ ...
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Snapdishの料理写真:スパイシーにしたいのにそれほどスパイシーに感じないのは私だけ?でも、スーパーおいしい可能性あり!(笑)おかずにも、おつまみにもなるオカマミは、おかわりしたくなるようなオカマミ!?スタミナ皆さん欲しくないですか?食べてみなー!唐揚げで、パワーゲット!
スパイシーにしたいのにそれほどスパイシーに感じないのは私...
私の料理は大体量です 味見する事をおすすめします ご了承下さい
材料: 鳥モモ肉 ホットガラムマサラ又はガラムマサラ 粗挽きコショウ...
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Snapdishの料理写真:きじ焼き丼
きじ焼き丼
ヤマサ 絹しょうゆ 使用 鶏の照り焼きだけ作って 夕食の1品にしてもお弁当のおか...
材料: 鶏モモ肉 A酒 しょうゆ Aしょうがの絞り汁 酒 B砂糖 B...
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Snapdishの料理写真:揚げ豆腐のあんかけ(^_^)v
揚げ豆腐のあんかけ v
彼女と行った居酒屋で 2人で旨くて感動したメニューを再現してみたよ アツアツで食...
材料: 揚げ豆腐 長ネギ 生姜 水 麺つゆ 鰹だし3倍濃縮 みりん ...
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Snapdishの料理写真:スタミナ豚丼
スタミナ豚丼
ガッツリかきこむなら断然豚丼
材料: 豚バラ 厚切り 玉ねぎ 青ネギ 七味唐辛子 粗挽きこしょう ...
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Snapdishの料理写真:ウドとごぼうと人参のきんぴら
ウドとごぼうと人参のきんぴら
ちょこっとづつ残った野菜を集めてきんぴら
材料: ウド ごぼう 人参 砂糖 みりん 酒 白ごま 七味
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Snapdishの料理写真:♯773 味噌ポーク♪
773 味噌ポーク
冷めても美味しいからお弁当にピッタリ お弁当 簡単料理 焼き肉 おつまみ こども...
材料: 豚バラ 酒 みりん 液みそ 七味
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Snapdishの料理写真:水餃子入り肉豆腐
水餃子入り肉豆腐
今日の夕食は水餃子入り肉豆腐を作りました
材料: 豚肉 長ねぎ 絹豆腐 水餃子 水 しょう油 料理酒 みりん ...
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Snapdishの料理写真:焼きおにぎり風♡とりもも肉味噌グラタン
焼きおにぎり風 とりもも肉味噌グラタン
いつもペコリありがとうございます 焼きおにぎり風 鶏もも肉みそグラタン 昨日の筑...
材料: とりもも肉 温かいご飯 田楽みそ 七味唐辛子 白ごま 長ネギ...
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Snapdishの料理写真:シリコン牛丼
シリコン牛丼
 
材料: パックご飯 牛肉 ネギ 冷凍野菜 3倍麺つゆ みりん 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:イカゲソのみりん醤油焼き
イカゲソのみりん醤油焼き
 
材料: 冷凍イカゲソ 本みりん 醤油 小ネギ 七味
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