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Snapdishの料理写真:茄子の豚バラ巻き( ´ ▽ ` )ノ♪
茄子の豚バラ巻き
もう一品 欲しい時や茄子が余った時は 半分に切った後 斜めに薄切り 耐熱皿に並べ...
材料: 豚バラ 茄子 油 塩 胡椒 小麦粉 醤油 お酒 みりん 砂糖...
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Snapdishの料理写真:栄養満点 自家製玉ねぎドレッシング
栄養満点 自家製玉ねぎドレッシング
こんばんは 今日も 北海道は寒いです さぶぅ 艸 3 今朝は 11度だったみたい...
材料: 玉ねぎスライス 酒 醤油 みりん お酢 レモン汁 油
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Snapdishの料理写真:新じゃがのトッポギ風
新じゃがのトッポギ風
じゃがいもそのままをトックの代わりにして作ってみました 新じゃがなのでほぼ崩れず...
材料: 新じゃが 薄力粉 油 コチュジャン おろしにんにく 砂糖 み...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:柔らか生姜焼き
柔らか生姜焼き
フォローありがとうございますo o
材料: 豚肉生姜焼き用 玉ねぎ A玉ねぎすりおろし Aニンニクすりお...
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング
毎週木曜日は ベジたべる ェ
材料: グリーンリーフ スナップえんどう にんじん 千切り トマト ...
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Snapdishの料理写真:やさしい唐辛子味噌
やさしい唐辛子味噌
娘が職場から青唐辛子をいただいてきましたので 唐辛子味噌を作りました 辛いものが...
材料: 青唐辛子 にんにく ごま油 えきしお 味噌 鯛味噌または赤味...
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Snapdishの料理写真:鶏肉とさつまいもと蓮根とピーマンの甘酢炒め&野菜たっぷりコンソメスープ
鶏肉とさつまいもと蓮根とピーマンの甘酢炒め 野菜たっぷり...
今日はお腹空きすぎてガッツリメニュー
材料: 鶏肉 さつまいも ピーマン 蓮根 醤油 砂糖 酢 みりん
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Snapdishの料理写真:男子弁当
男子弁当
高校生男子弁当 わっぱ弁当 弁当記録 肉巻きすき焼き
材料: 牛バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ 醤油 砂糖 みりん おろ...
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Snapdishの料理写真:麺つゆと生姜で🍆の煮浸し✨
麺つゆと生姜で の煮浸し
今日は麺つゆと生姜でさっぱり揚げ浸しっっ キンキンに冷してっっ
材料: なす 生姜 麺つゆ 本みりん
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Snapdishの料理写真:自家製醤油ラーメン
自家製醤油ラーメン
おはようございます 先日お休みだったのでラーメンを作ってみました もっと凝ったや...
材料: 出汁ベース 水 玉ねぎ 人参 長ネギ ニンニク 生姜スライス...
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Snapdishの料理写真:ももステーキ
ももステーキ
20分
材料: もも肉 たまねぎ しょうが バターフレーバーオイル 合わせの...
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Snapdishの料理写真:ガッツリ✨豚肉の味噌にんにく風味スタミナ焼き#ピリ辛
ガッツリ 豚肉の味噌にんにく風味スタミナ焼き ピリ辛
おはようございます 昨日は全く見回れておりません が 先にアップ失礼します 昨晩...
材料: 豚こま切れ肉 玉ねぎ 片栗粉 油 合わせだれ 味噌 みりん ...
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Snapdishの料理写真:みょうがの甘味噌焼き
みょうがの甘味噌焼き
みょうがに甘くした味噌を塗ってちょっと焼きました トースターで 味噌には小麦粉も...
材料: みょうが 大葉 味噌 砂糖 みりん 薄力粉
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