油揚げはなかったので 白菜だけで作ってしまいましたが それでもとっても美味しかっ...
材料: 白菜 油揚げ 正方形 いり白ごま マヨネーズ 醤油 砂糖 和...
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少ない鶏肉でもボリュームがでるので 節約に ほうれん草がたくさん入っていても 子...
材料: 鶏胸肉 ほうれん草 卵 なくてもできます 片栗粉 ウェイパー...
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中途半端に残った大根 ややふにゃふにゃになってしまった を消費したくて見つけた ...
材料: 豚コマ 木綿豆腐 大根 水 コチュジャン めんつゆ 4倍濃縮...
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あ すき焼き食べたい でもね ゴールデンウイークに使いすぎたから 節約 甘辛豚肉...
材料: 豚かたロースうすぎり肉 レタス その他好きな野菜 卵の黄身 ...
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カロリー低いから もりもり食べれるね 痩せ活頑張ってるよ トータルマイナス6kg...
材料: ひじき えのき 長ネギ ツナ缶油切りする 酒 白だし 砂糖 ...
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塩分を摂り過ぎやすいと言われる今日この頃 とある栄養関連の講義で 塩分制限の方法...
材料: 乾燥ひじき 切り干し大根 ふじっこ大豆の水煮 大葉 青じそド...
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こんにちは 台風が去って 又 真夏日ーーーーー エアコン付けました アー 今から...
材料: 米 水 なめ茸180 入り ツナフレーク缶 シメジ
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主婦が家を空ける時 気になるのが冷蔵庫の中の食材 特に傷みやすい葉野菜なんか 置...
材料: 冷蔵庫の残り野菜 特に葉野菜 オリーブオイル 塩 胡椒 ロー...
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二日酔い続き 食欲減退 なんとなく胃腸の調子も悪く でも焼そば食べたい気が する...
材料: 焼そば麺 人参 小 セロリ 白葱 塩 胡椒 ナンプラー 酒 ...
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さっぱり系だけど夏だから長芋でスタミナ付けなきゃね これ美味しいっす 罒 夏梅サ...
材料: 長芋 梅たたく ちくわ わかめ 白ごま ポン酢 マヨネーズ
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暑い時は簡単なのがいいーー ジップロックや袋につけておけば 仕事から帰ってもチャ...
材料: 豚バラ肉 切り落とし 玉ねぎ ネギ ニラ キャベツ 人参 も...
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こんばんは 今日も暑かった 娘たちといろいろありすぎて 笑 ぐったり 選挙もすっ...
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 混ぜ込みワカメごぼうふりかけ 焼きのり
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