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子どもたちの大好物をちょっとだけ食べ易くしてみました 濡れタオルはどうしても必要...
材料: 手羽元 米酢 醤油 水 キビ糖 ラカント にんにく 生姜スラ...
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チェン ミツカン鍋つゆ キムチ鍋のスープで しらたき冷麺 低糖質ダイエット チェ...
材料: キムチ鍋のスープ ゆで卵 キャベツ 豚肉 キムチ ごま油 豚...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 1日分の野菜ラーメン 塩 1日分...
材料: 人参 短冊切り チンゲン菜 ざく切り ピーマン 細切り 青ネ...
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夕べは 出掛ける予定でしたので その前に仕込みました 久しぶりのトマト煮込みロー...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 セロリ ベーコン 油揚げ 今回は栃尾...
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しょうが湯もモニターでいただいてからいろいろ楽しませてもらったな それまでしょう...
材料: 鶏肉モモ肉でもムネ肉でも 糀甘酒 マルコメ 醤油 片栗粉 茄...
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こんばんは 今日のpicはまるごとのかぼちゃを使ったデコグラタンです 直径 セン...
材料: かぼちゃ うずらの水煮 鶏卵のゆで卵 コーン缶 人参 焼きパ...
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カニのほぐし身と桜でんぶのお寿司に菜の花とゆで卵を細かく刻んで散らしました ミモ...
材料: ご飯 菜の花 蟹の身 ほぐした身 桜でんぶ にんじん 振りご...
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