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Snapdishの料理写真:りんごとさつまいもの腸活ポタージュ🍠🍎

女性に人気✨

食物繊維が豊富で血糖値を上げにくく、腹持ちもバツグン☺

良質な炭水化物とビタミンやカリウムなどの微量栄養素がチャージできる、ダイエット中や腸活に嬉しいポタージュです。

サラリとしていて自然の甘さを感じるので、ダイエット中に甘いものが食べたいときや、食欲がない朝のエネルギーチャージにも🌳

温めても冷やしてもおいしくいただけます☺
りんごとさつまいもの腸活ポタージュ 女性に人気 食物繊維...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ポタージュ さつまいも りんご
材料: さつまいも りんご バター 水 牛乳 生クリーム 塩 シナモ...
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Snapdishの料理写真:🍀タンドリーチキン
タンドリーチキン
鶏モモ肉 漬け込み ヨーグルト カレー粉 タンドリーチキン p95
材料: 鶏モモ肉 大きめの一口大Aに30 分漬け A無糖ヨーグルト ...
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Snapdishの料理写真:林檎と大根の水キムチ
林檎と大根の水キムチ
林檎がサクサク さっぱり美味 また作ろう
材料: 水 砂糖 酢 塩 りんご 大根 しょうが にんにく 唐辛子
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Snapdishの料理写真:甘夏マーマレード🍊🍊🍊
甘夏マーマレード
甘夏のマフィンが好評だったので 早速またマーマレード をせっせと作りましたっっ ...
材料: 甘夏 甜菜糖 りんごジュース 塩
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Snapdishの料理写真:🍀バンバンジー
バンバンジー
蒸し料理 鶏胸肉 生姜 ネギの青い部分 バンバンジー きゅうり ミニトマト ラン...
材料: 鶏胸肉 皮なしAを揉み込み 1時間おく A塩 A酒 生姜 ス...
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Snapdishの料理写真:もちあわぜんざい
もちあわぜんざい
甘み付けに玄米甘酒がとっても役に立ちます
材料: 小豆 玄米甘酒 もちあわ りんごジュース りんご レーズン ...
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Snapdishの料理写真:豆腐と豚肉の旨煮
豆腐と豚肉の旨煮
炒め煮 豆腐 玉ねぎ 豚肉 生姜
材料: 豚肉 オリーブオイル 生姜 千切り キクラゲ 食べやすい大き...
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Snapdishの料理写真:りんごジャムゼリー
りんごジャムゼリー
本日はりんごジャムもいただいたので 色んな ジャムで使えるゼリーを紹介します 僕...
材料: りんごジャム 砂糖 アガー 水
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
なんか すごい色 ほうれん草 にんじん りんご のらぼう草 キウイ 豆乳 デトッ...
材料: ほうれん草 りんご キウイ にんじん とにかくなんでもw 豆...
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Snapdishの料理写真:煮りんご
煮りんご
大きなりんごを頂いたので 煮りんごにしてみました
材料: りんご 砂糖 水 レモン汁 香り付けリキュール ラム酒など
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Snapdishの料理写真:ジューシー油揚げロール
ジューシー油揚げロール
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Snapdishの料理写真:フルーツグラタン
フルーツグラタン
豆乳でグラタン風 あつあつで食べるスウィーツです お豆腐屋さんの旦那さまは 豆乳...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグとレンズ豆のサラダ
ハンバーグとレンズ豆のサラダ
レンズ豆のサラダは人参や玉ねぎと一緒に茹でてからディジョンマスタードやりんご酢な...
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Snapdishの料理写真:りんごのキャラメリゼケーキ
りんごのキャラメリゼケーキ
覚え書き用
材料: 小麦粉 マーガリンorバター 砂糖 サラダ油 メープルシロッ...
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