鶏つくね 豆腐と山芋でヘルシーふっくら タレはめんつゆを使ってます たまごの黄身...
材料: 山芋 お豆腐 鶏ひき肉 塩コショウ ハーブソルト 片栗粉 酒...
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ホタルイカのコンフィを使って パスタと一緒に地元野菜 のらぼう を茹でて入れまし...
材料: パスタ 乾燥 のらぼうまたは青菜 茹で塩 コンフィのホタルイ...
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ボイルのホタルイカと 野菜はレンチンしておいて 簡単なソテー にんにくはほどほと...
材料: ホタルイカ 菜の花 スナップえんどう 塩 オリーブ油 にんに...
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にんにく 唐辛子 のアーリオオーリオペペロンチーノにお醤油も少し足してみました ...
材料: 新じゃが プチベール ホタルイカ 加熱済み にんにく 粗みじ...
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地鶏釜めしの素 卵焼きで簡単親子丼 半熟卵焼きのとろとろ感とお出汁しっかり炊き込...
材料: 地鶏釜めしごはん 卵 塩 ごま油 万能ネギ
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オイスターソースと醤油ベースでちょっぴり甘辛く味付けたほたるいかのチャーハンは ...
材料: ほたるいか ボイル ご飯 卵 ほうれん草 ねぎ 生姜 にんに...
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こんばんは 美味しかったです 日の出野菜ポン酢 ラー油 塩昆布 うるい ほたるい...
材料: うるい ほたるいか ラー油 塩昆布 日の出野菜ポン酢
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季節のほたるいかを使ったぴりっと辛いトマトソーススパゲティです ころんと可愛いオ...
材料: スパゲティ ほたるいか ブラックオリーブ オータムポエム に...
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ほたるいかが出回ると春を感じますね ちょっと旬は早いですが金時草も売っていたので...
材料: ほたるいか 酢味噌 金時草 塩たんかん 醤油
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春が旬のホタルイカ ほんだしとお塩で混ぜたごはんに白ごま ほたるいかにに鰹出汁味...
材料: ごはん ほんだし アジシオ 白ごま 焼き海苔 3cm幅 ほた...
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