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最近 徐々にコレステロール値が上がってきました 歳には勝てませんね コレステロー...
材料: ノンオイルツナ缶 乾燥カットわかめ キューピー根菜ミックス ...
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3月の終わりに 生のいかなごを買って釜揚げにしたものを冷凍してたので それを使っ...
材料: パスタ オリーブオイル グルメ醤油 昆布茶 いかなご釜揚げ ...
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雪降ってきました 娘リクエストでいつものシラスぶっかけご飯 野菜中心のランチ モ...
材料: 青菜 小松菜 ゆき菜 青梗菜等 人参 ツナ ほんだし 麺つゆ...
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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暑い日にあっさりさっぱり和風パスタオススメです パスタでなくて うどんやそうめん...
材料: パスタ トマト ツナ缶 きゅうり 麺つゆ 3倍濃縮 水 豆板...
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こんにちは 今日は安くて早くて美味しい 3拍子揃ったオススメレシピをご紹介します...
材料: 木綿豆腐 ツナ 缶汁ごと 乾燥カットわかめ 水 白だし 醤油...
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