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Snapdishの料理写真:男のトンテキ弁当
①②の。
男のトンテキ弁当 の
おはよございます 雨模様な na です トンテキvs春巻きです 金曜日 今週もお...
材料: 豚肩ロース 片栗粉 ウスター 砂糖 醤油 味醂 焼酎 ニンニ...
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Snapdishの料理写真:きゅうりの中華漬け
きゅうりの中華漬け
簡単にできて ついついたくさん食べてしまうきゅうりの中華漬け 夏には毎日作り置き...
材料: きゅうり 醤油 みりん ごま油
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Snapdishの料理写真:レタス丸々一個食べちゃうエスニックサラダ
レタス丸々一個食べちゃうエスニックサラダ
レタスがお買い得でした 丸々一個使ってサラダにしました エスニック風味ですが そ...
材料: レタス きゅうり ごま オリーブオイル ナンプラー 砂糖 鶏...
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Snapdishの料理写真:肉味噌と大根の餃子 セロリ菜添え
肉味噌と大根の餃子 セロリ菜添え
餃子 大根 余り食材 肉味噌
材料: 餃子の皮 肉味噌 辣油 醤油 セロリ菜
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Snapdishの料理写真:大根とこんにゃくの炒め煮#巣の入った大根 #スカスカ大根#美味しい
大根とこんにゃくの炒め煮 巣の入った大根 スカスカ大根 ...
冷蔵庫の野菜室に半分残っていた大根 カットしたら見事に巣入り 一か八かこんにゃく...
材料: 大根 巣入り こんにゃく きび砂糖 酒 みりん 醤油 ほんだ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、鶏もも肉ときのこのにんにくバター蒸し
圧力鍋で作った 鶏もも肉ときのこのにんにくバター蒸し
鶏肉や きのこ さつまいもを使った秋らしい一品です
材料: 鶏もも肉 きのこ好みのもの さつまいも おろしにんにく バタ...
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Snapdishの料理写真:えのきたっぷり鶏団子のトロ~リ餡掛け
えのきたっぷり鶏団子のトロ リ餡掛け
えのきがどっさり入った鶏団子です えのきで旨味もUP しかもヘルシー 野菜を一緒...
材料: 鶏挽き肉 胸 えのき 塩 生姜 チューブ 日本酒 だし汁 砂...
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Snapdishの料理写真:豚バラと白菜のスタミナミルフィーユ鍋
豚バラと白菜のスタミナミルフィーユ鍋
普通のミルフィーユ鍋に にんにく 生姜 すりごま 胡麻油などを加えて スタミナU...
材料: 豚バラ 白菜 にんにく 生姜 白すりごま 醤油 胡麻油 砂糖
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Snapdishの料理写真:3分で♪白菜とツナのサラダ
3分で 白菜とツナのサラダ
もう一品欲しいときに 白菜切って ツナと砂糖醤油チン1分で あとは混ぜるだけ 分...
材料: 小ぶりの白菜 ツナ 砂糖 醤油 すし酢
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Snapdishの料理写真:手羽元のカレー風味ラタトゥイユ
手羽元のカレー風味ラタトゥイユ
カレー粉をまぶしつけて焼き付けた手羽元も一緒にラタトゥイユと煮込み 仕上げに生ク...
材料: 手羽元 ズッキーニ 茄子 パプリカ ピーマン セロリ 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:果実酢の豚生姜焼き(お一人様)
果実酢の豚生姜焼き お一人様
柑橘系の果実酢は使い勝手が良いですね 簡単で美味しい漬けダレができました
材料: 豚バラ肉 玉葱 ルビグレ果実酢 ニンニク醤油 醤油 おろし生...
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Snapdishの料理写真:あんかけかた焼きそば
あんかけかた焼きそば
ふつうのソース焼きそばに飽きたので あんかけにしてみました カミさんも絶賛してく...
材料: 焼きそば ニンニク しょうが 小松菜 エビ にんじん キャベ...
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Snapdishの料理写真:ミートソース。他。
ミートソース 他
妻の実家のお泊りから帰ってきた子達 リクエストがミートソース 確かにパスタラッシ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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