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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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サンマとキノコのコチュジャン煮
今夜は正統派 サンマをコチュジャンで炒め煮にしてみました o o なんと サンマ...
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枝豆の鶏ハム
ダイエットもやらなきゃいけないし 夏っぽいものも食べたいし と 簡単なものは無い...
材料: 鶏胸肉 枝豆 塩
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ソジンの家キンパ再現 プルコギキンパ
こちら 少し前のお休みに作ったキンパ Amazon primeで放送中のソジンの...
材料: プルコギ ごま油 牛肉こま 焼肉のタレ チューブにんにく コ...
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そうめんモンブラン
娘からのリクエストメニュー それSnow Manにやらせて下さい で紹介された ...
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Snapdishの料理写真:♯301 塩焼きそば♪
301 塩焼きそば
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玉ねぎのシンプル焼き
玉ねぎがトロトロの甘々だった ww
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たまちゃんスープ
ほっこり優しい気分
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Snapdishの料理写真:辛味海老とセロリの香味炒め
辛味海老とセロリの香味炒め
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材料: 海老 セロリ 塩胡椒 醤油 サテ トム ニンニク
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ナスの鍋しぎの相棒と言えばピーマン ですが 今回はちとアレンジして 塩もみキュウ...
材料: ナス キュウリ 味噌 酒 みりん きび砂糖 生姜すりおろし
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Snapdishの料理写真:さっぱり後味✨鶏肉と大根のオリーブ・オイル炒め…ガーリック風味❣️
さっぱり後味 鶏肉と大根のオリーブ オイル炒め ガーリッ...
オリーブ オイルで炒めた鶏肉と大根に 味付けは塩胡椒だけのシンプルなお料理です ...
材料: 鶏もも肉 お酒 お塩 大根 ニンニク 仕上げのお塩 あらびき...
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Snapdishの料理写真:冷凍食品アレンジ第?弾! ビリヤ-二風炒飯
冷凍食品アレンジ第 弾 ビリヤ 二風炒飯
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Snapdishの料理写真:スモークサーモンとかぶのカルパッチョ(*Ü*)و✩*.゚ミルフィーユ仕立て💗
スモークサーモンとかぶのカルパッチョ ミルフィーユ仕立て
今日は先日作ったワインのお供です レストランの再現なので味付けはなんとなく 泡に...
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Snapdishの料理写真:サーモンのミキュイ
サーモンのミキュイ
ミキュイのホロホロの何とも言えない食感美味しー セロリのツマも美味しー 元レシピ...
材料: サーモン刺身用サク 塩 菜種油など 氷水
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