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焼肉屋さんでおなじみの1品のヘルシーアレンジ 低カロリーで旨みのあるいかと 香り...
材料: 春菊 にんじん もんごういか 塩 薄力粉 ごま油 ヤマサ昆布...
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和食で定番の里芋とイカの煮物を洋風にアレンジしたレシピ ワインのおつまみにもよく...
材料: 里芋 剣先イカ 玉ねぎ ニンニク トマトの水煮缶 オリーブオ...
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楽天市場ぞっこんイカ本舗が提供する するめいか ぞっこんイカ を使い 簡単に本格...
材料: ぞっこんイカ 50g 水 適量 酒 大さじ1 昆布 1片
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Mario i Sentieriのマリオ フリットリシェフ考案レシピをご紹介 o...
材料: アサリ ムール貝 海老 イカ ホタテ 白身魚 オリーブオイル...
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おかっぴーさんが差し入れしてくれた佐島産のメトウイカです パーティーの残りをトマ...
材料: イカ 完熟トマトまたはホールトマト ニンニク 玉ねぎ ローズ...
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ジップロックに入れて もみもみ放置で簡単美味しい浅漬け 切り干し大根の漬物が大好...
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冷凍のエビ イカ パプリカ 玉葱 にんにく等冷蔵庫に少しずつアルモンデ ジェノベ...
材料: スパゲッティー エビ イカ 冷凍 ブロッコリー パプリカ 赤...
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