イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

台湾まぜそば 　市販のソースに大豆ミートを大量追加 おつまみ小鉢 　砂肝七味風味...

わかめ蕎麦 　生わかめ 　海老天とイカ天別皿 おつまみセット 　親鶏のひねぽん ...

カレーライス サラダ 剣先イカのお刺身 イカ下足のバター焼き 小フグの唐揚げ で...

家で写真撮ってる暇なくて食べる直前に撮ったら 微妙に 子供達の腕やら腹やらが写っ...

買い物に行ったら剣先イカのエエのがあってん 晩御飯のお好み焼きには下足とアタマだ...

今日のお弁当 アスパラ豚ロールのせごはん アサツキ入り甘い卵焼き 海老とイカ下足...

イカチャーハン ごはん イカ 下足入り 玉ねぎ 生姜 ニンニク醤油 オリーブオイ...

またまた　友達が　たくさんのイカを 釣ってきました　総数150匹 その内30匹　...

コリコリ三昧

今日は天ぷら この前いただいたイカの干物の下足の部分を天ぷらにしたついでに 家に...

チャプチェ パプリカとエリンギとイカ下足の自家製塩麹炒め パプリカ豚巻き 竹輪の...

コウイカの 大きめなのを格安でゲット お刺身と 下足は酢味噌で 春の味

安い下足がたくさん出回る時期 イカをさっとボイルしてネギ 鰹醤油 一味で和えて一...

新鮮なイカを頂いたので 下足と腑で塩辛を作りました 明日には食べられるかな さっ...