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Snapdishの料理写真:ナシゴレン
ナシゴレン
インドネシアのナシゴレン作りました KOKITAのナシゴレンの素を常備しています...
材料: ご飯 玉ねぎみじん切り キャベツ 鶏むね肉 海老 酒 塩 K...
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Snapdishの料理写真:‘’和エスニック‘’ 食感◎蓮根入り☆和風ガパオ風ごはん
和エスニック 食感 蓮根入り 和風ガパオ風ごはん
トレンド発見 聞いた 見つけた新しいお料理ネタ
材料: 鶏ひき肉 レンコン キャベツやレタスの千切り 温玉 胡麻油塩...
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Snapdishの料理写真:エスニックつくね
エスニックつくね
ガパオライスが食べたいな と思ったけれど ガパオもバジルもないし おつまみにする...
材料: 鶏ひき肉 新玉ねぎ パプリカ コリアンダー ナンプラー オイ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃのデリ風サラダ
かぼちゃのデリ風サラダ
デュカで ちょいエスニック 簡単料理 サラダ おつまみ 野菜料理 かぼちゃ かぼ...
材料: かぼちゃ 卵 マヨネーズ レモン果汁 塩 甜菜糖 白ワインビ...
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Snapdishの料理写真:濃厚な味わいのあずきクリーム寒天
濃厚な味わいのあずきクリーム寒天
あずき水煮缶があったので 消費したかった生クリームと合わせて寒天デザートを作りま...
材料: 茹で小豆水煮 無糖 ココナッツシュガー 塩 生クリーム 粉寒...
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Snapdishの料理写真:オクラと豚肉のニンニク炒め ちょっぴりエスニック風
オクラと豚肉のニンニク炒め ちょっぴりエスニック風
オクラが 安売り 夏も終わりなんですね これは 今年の夏も何度も作りお世話になり...
材料: オクラ 豚ロース薄切り肉 にんにく 唐辛子 豚肉の下味 酒 ...
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Snapdishの料理写真:海老とスナップえんどうの淡雪炒め
海老とスナップえんどうの淡雪炒め
先に投稿した アスパラのカルボナーラスパゲティ で卵黄を使ったので 卵白ではこち...
材料: 海老 ボイル スナップえんどう 卵白 ガラスープ 紹興酒 塩...
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Snapdishの料理写真:鯵のエスニック蒸し
鯵のエスニック蒸し
おっきな真鯵を沢山の野菜とレンジで蒸して スイートチリソースを後がけ パクチー乗...
材料: スイートチリソース 鯵 玉ねぎ 生姜 椎茸 エリンギ 人参 ...
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Snapdishの料理写真:シーフード×白菜の炒めもん
シーフード 白菜の炒めもん
よるごはん シーフード 白菜の炒めもの 先日頂いた エスニック炒飯の素 で 簡単...
材料: えび イカ ホタテ アサリ 白菜 にんにく sOlt pep...
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Snapdishの料理写真:鯵のマリネ エスニック風
鯵のマリネ エスニック風
揚げない南蛮漬けでヘルシーに 鯵 安くて美味しくて栄養価も
材料: 鯵 ネギなどの野菜 漬けだれ 青唐辛子 胡麻油 お好みで
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:鶏ハムのタマリンドソース
鶏ハムのタマリンドソース
鶏むね肉 マルコメ塩糀パウダー マルコメ糀甘酒の素 料理酒 タマリンドペースト ...
材料: 鶏むね肉 マルコメ塩糀パウダー マルコメ糀甘酒の素 料理酒 ...
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Snapdishの料理写真:ハマる♡絶品アジアン焼きそば♡野菜は何でも♪簡単*節約♡
ハマる 絶品アジアン焼きそば 野菜は何でも 簡単 節約
今日ご紹介するのは あるもの野菜と豚こまでチャッチャと出来る コクまろ旨 な焼き...
材料: 中華麺 豚こま肉 冷蔵庫にある野菜 片栗粉 酒 塩胡椒 生姜...
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Snapdishの料理写真:簡単エスニック風魚蒸し!!
簡単エスニック風魚蒸し
めっちゃ簡単で美味しかったので 今回で2回目 旦那さんがすごく気に入ってて ティ...
材料: 白身魚切り身 塩 パクチー ナンプラー レモン汁 砂糖 ニン...
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