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Snapdishの料理写真:ケイジャン・シュリンプ・ポップコーン💗Cajun Shrimp Popcorn.
ケイジャン シュリンプ ポップコーン Cajun Shr...
シュリンプを揚げてタルタルソースで 美味しーい
材料: 小エビ A 小麦粉 塩 タイム ガーリックパウダー 黒胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:鶏の和風チリソース炒め(お一人様)
鶏の和風チリソース炒め お一人様
エビも美味しいけど鶏肉も美味しい 七味を入れなければお子様にも食べられる和風チリ...
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Snapdishの料理写真:✈タイ風?ベトナム風?サラダ  生春巻き味💗
タイ風 ベトナム風 サラダ 生春巻き味
こんばんは 昨日の タイ料理弁当に入れたサラダです 息子がとっても気に入ったので...
材料: 豚挽肉 又は豚薄切り肉など 鶏肉 胸でもササミでも 冷凍むき...
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Snapdishの料理写真:えびしんじょの春巻き
えびしんじょの春巻き
困った時の春巻き 適当に作ったにしてはエビがぷりぷりでおいしかった
材料: エビ はんぺん 枝豆 春巻きの皮 醤油 ごま油 塩 片栗粉
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Snapdishの料理写真:シーフードカレー
シーフードカレー
今月の 健康応援メニュー のテーマは カレーライス カロリーを抑えたり 早食いを...
材料: えび いか 小柱 サラダ油 玉ねぎ 薄切り 人参 乱切り し...
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Snapdishの料理写真:シェントウジャン「鹹豆漿」  黒酢✖️胡麻油✖️食べるラー油  #かける♪ビネガーラボ
シェントウジャン 鹹豆漿 黒酢 胡麻油 食べるラー油 か...
台湾の朝ごはん シェントウジャン 黒酢の力で豆乳が固まる不思議な食べ物 黒酢 胡...
材料: 無調整豆乳200cc 黒酢小さじ2 醤油小さじ2 干しエビ少...
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Snapdishの料理写真:アボカドとサーモンのサラダ
アボカドとサーモンのサラダ
クラッカーやフランスパンのディップにもおすすめ
材料: アボカド 個 サーモン刺身用150g ニンニク半かけ マヨネ...
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Snapdishの料理写真:エビとブロッコリーのピリ辛マヨあえ☆疲労回復・がん予防
エビとブロッコリーのピリ辛マヨあえ 疲労回復 がん予防
ブロッコリーとニンニクはガン抑制効果の高い野菜です また ニンニクは疲労回復効果...
材料: エビ ゆでエビ ブロッコリー ニンニク すりおろし クコの実...
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Snapdishの料理写真:アスパラの焦がし醬油バター炒め ふわふわ白だし卵添え #ヤマサ #鮮度の一滴 #グルメしょうゆ
アスパラの焦がし醬油バター炒め ふわふわ白だし卵添え  ...
グルメしょうゆの香りがひきたつよう 最後に入れ絡めます 卵はゆるゆるの半熟がアス...
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Snapdishの料理写真:✨手打ちパスタ✨ニョッキの塩レモンとエビとキノコのクリームパスタ
手打ちパスタ ニョッキの塩レモンとエビとキノコのクリーム...
手作りニョッキ 塩レモンで地中海の香りが漂うイタリアのママンの味を再現
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Snapdishの料理写真:レンジで簡単!茶碗蒸し♪
nao
レンジで簡単 茶碗蒸し
かなりヘビロテしてます
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
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手作り一番 サーディン入り飛竜頭
エビや百合根や銀杏入れると 本格的になりますが いつも冷蔵庫の残り物を入れて お...
材料: 木綿豆腐 水切る 山芋 すりおろす 卵黄 小麦粉 みりん 薄...
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蓮を使ったヘルシーおつまみを作りました O レシピはまた追ってアップしま す 明...
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