ノンオイルで 野菜たっぷり ご飯少なめでも夕飯に作りました これプラスサラダチキ...
材料: ほうれん草 舞茸 えのき ご飯 ネギ 卵白 鶏ガラの素
- 935
- 11
- 1
- 保存
野菜たっぷりのオムレツに 皮目はパリッと 身はふっくらと蒸し焼きにした サーモン...
材料: ピーマン 人参 玉ねぎ キャベツ 牛肩ロース 玉子 塩胡椒 ...
- 2,401
- 144
- 1
- 21
- 保存
カットトマト缶で作るつゆだくジューシーなスプーンで食べるトマトマリネです
材料: きゅうり イカ カットトマト缶 なるべく身だけ 新玉ねぎ 大...
- 1,043
- 35
- 1
- 1
- 保存
- 1,292
- 7
- 1
- 保存
- 4,517
- 147
- 22
- 53
- 保存
安かったので買ってみたししゃもがあんまり美味しくなかったのでアヒージョにしてみま...
材料: ししゃも カペリン ニンニク 鷹の爪 オリーブオイル 野菜 ...
- 1,293
- 26
- 1
- 保存
大根 鶏肉 ゆで卵 定番のこの組み合わせはホントに美味しいですよね 大根にも鶏...
材料: 鶏モモ肉 大根 ゆで卵 スナップエンドウ ほんだし 顆粒
- 5,370
- 144
- 1
- 15
- 保存
Grilled Chicken Caprese with Japanese Ba...
材料: 鶏ささみ ミニトマト モッツァレラチーズ シソ エリンギ に...
- 1,542
- 99
- 1
- 保存
おからで食物繊維 タンパク質を アボカド トマトでビタミンやミネラルなどをバラン...
材料: おから アボカド 中 ミニトマト サニーレタス レモン フラ...
- 5,474
- 320
- 1
- 31
- 保存
おはようございます 昨日からクリスマス休暇に入った私 休暇中は 今年も写真の勉強...
材料: 細めのスパゲティ 茹で時間5分 にんにく 唐辛子 オリーブオ...
- 2,926
- 275
- 3
- 25
- 保存
菜の花とホタテのペペロンチーノ風玄米リゾット 菜の花 ホタテ ペペロンチーノ風 ...
材料: 玄米 菜の花 ボイルホタテ にんにく とうがらし オリーブオ...
- 130
- 69
- 9
- 6
- 保存
爪楊枝を可愛いピックなどにすると さらに盛り付けが可愛くなります
材料: ホットケーキミックス ウインナー 玉子 牛乳 オリーブオイル...
- 159,834
- 11
- 2
- 1
- 保存
レシピはプレーンですので 好みで生姜湯を添加したり あと塗りシロップにしても温ま...
材料: 酒粕を水で戻したもの 卵 薄力粉 強力粉 砂糖 塩 重曹 あ...
- 8,902
- 152
- 11
- 30
- 保存
- 588
- 36
- 1
- 1
- 保存
