野菜はよく噛むように、出来るだけ歯応えを残したいので、キャベツとピーマンは入れたらササッと炒めて火を止める。
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糖質少なめ素材を選んで、罪悪感無し✨✨
…でもボリュームありすぎなのかな🙄
オムレツの野菜は歯応えを残してあるので、もぐもぐアゴが疲れてくる🙃
サラダとサーモンには白ワインビネガー&ハーブとオリーブオイルをかけて🥗
お気に入りのお皿に盛り付けて、ちょっと嬉しい⤴︎😁
#美容/ダイエット
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