昨晩 近畿地方での大きな地震のニュースを知り ペコ友さんの安否が気になっていまし...
材料: 木綿豆腐 卵 ちくわ ケール オリーブオイル 醤油 削りがつ...
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アレッタとホタルイカのオイル蒸しを作りました アレッタは ブロッコリーとケールの...
材料: アレッタ ホタルイカ オリーブオイル にんにく 塩 醤...
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サラダ記念日 7月6日 簡単料理 サラダ おつまみ 野菜料理 魚料理 スモークサ...
材料: ケール スモークサーモン かぶ ラディッシュ ルッコラ レモ...
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お嫁さんがご実家に里帰りするため冷蔵庫にあるお野菜たちを引き受けました その中に...
材料: 紫とうもろこし 厚揚げ ソフトケール トマトベリー 明太子ふ...
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作ってみて気がついたけど 包丁使わず出来るズボラパスタです 手でちぎったケールと...
材料: ショートパスタ ケール ツナ ニンニク 唐辛子 マヨルカ島の...
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ケールパスタとケールパンを同時に味わう 健康サラダやん ケールのくせはチーズが消...
材料: ケールパスタ レタス ブロッコリー きゅうり プチトマト グ...
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シーズン終わり間近ですが 菜の花をたくさん頂きました これで定期的に食べたくなる...
材料: 菜の花ペースト 菜の花 オリーブオイル 胡椒 塩 具 生ハム...
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最近よく食べているケールのパスタ ケールとナッツ オリーブオイル チーズでソース...
材料: ケールペースト しらす オイルサーディン にんにく 鷹の爪 ...
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