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こんばんは クリスマス イヴの昨日は昼前から夜遅くまで出かけておりまして お腹い...
材料: アスパラ しゃぶ肉 じゃがいも エリンギ 大きめ カラーピー...
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前回投稿した紫玉ねぎレモン醤油漬け こちらは 我が家の常備菜として作り色々に活躍...
材料: 紫玉ねぎレモン醤油漬け ゆでアスパラ パプリカ赤 黄色 コー...
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左 ボイルチキンの薄切り スパイシーなひよこ豆 ドライトマト タプナード チーズ...
材料: ひよこ豆 唐辛子 にんにく 玉ねぎ 塩コショウ
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お久しぶりです 今日のお夕飯 冷凍トマトで簡単にトマト煮込み完成 先日は 冷凍ト...
材料: 鶏もも肉 ハーブソルト 強力粉 薄力粉 冷凍トマト 塩コショ...
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最近バルサミコ酢にハマってます 初めて使った時は独特の香りに苦手意識もってしまい...
材料: ゆで卵 サラダほうれん草 生ハム オリーブオイル バルサミコ...
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コラーゲンたっぷりの手羽先とビタミンC ブロッコリー を一緒に摂ることで 体内で...
材料: 手羽先 玉ねぎ にんじん キャベツ ブロッコリー 今回は冷凍...
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全粒粉100 のお菓子を作ってみたくて探しました クッキーとあるけどスコーンとク...
材料: 全粒粉 150 ベーキングパウダー 3 グレープシードオイル...
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サラダチキンは定番 普段はご飯のお供ですがサラダを主役にお肉をいただきます 皮を...
材料: 鶏胸肉orモモ肉 ママレード 低糖 醤油 お酒 オリーブオイ...
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バターの代わりにオリーブオイルを使いました お砂糖の代わりに家にあったゆずシロッ...
材料: HM 卵 オリーブオイル バナナ ゆずシロップ ヨーグルト ...
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