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Snapdishの料理写真:減塩✨キャロットラペ
減塩 キャロットラペ
作り置きしておくと便利 不足しがちなビタミンAを補える フルーティで爽やかなキャ...
材料: にんじん 塩 レーズン A 胡椒 酢 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:焼き魚定食
焼き魚定食
ダイエット中は食事の内容が偏ってしまうので 食べたい気持ちが爆発して反動で余計に...
材料: 鶏と卵のコールスロー 鶏むね肉 ゆで卵 きゅうり プチトマト...
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Snapdishの料理写真:手羽先開きの甘辛煮
手羽先開きの甘辛煮
砂糖を減らす代わりに少しマーマレードを入れて一気に強火で照り焼きにするのがpoi...
材料: 醤油 みりん 砂糖 4 3 2
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Snapdishの料理写真:ブリのアンチョビガーリックオイル焼き
ブリのアンチョビガーリックオイル焼き
天然ブリの切り身をアンチョビとガーリックで オイル焼きにしました フライパンにク...
材料: ブリ アンチョビ ガーリックパウダー 胡椒 酒 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:4/6 湯気も香りも楽しんでね😘紋甲烏賊と春野菜のカルトッチョパスタ(紙包みパスタ)
4 6 湯気も香りも楽しんでね 紋甲烏賊と春野菜のカルト...
春から夏にかけてが旬の紋甲イカに産直で購入した新鮮な筍と九条太ネギでパスタにへん...
材料: 紋甲烏賊 筍スライス 九条ネギ ニンニク 輪切り鷹の爪 塩胡...
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Snapdishの料理写真:豆腐クリームパスタ
豆腐クリームパスタ
絹ごし豆腐とトマトジュースのクリーム冷たいパスタです 豆乳とトマトジュースでスー...
材料: 絹ごし豆腐 トマトジュース にんにく 貝柱だし オイスターソ...
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Snapdishの料理写真:超手抜き料理(笑)レンジでチンするだけチキンハム(*´∨`*)ノ
超手抜き料理 笑 レンジでチンするだけチキンハム
時間がない時にオススメ 本当は薄くスライスしますが 今回は太くスライスしました ...
材料: 鶏むね肉 醤油 塩 オリーブオイル ブラックペッパー
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Snapdishの料理写真:ナチョス🇺🇸
ナチョス
こないだタコス作った時に余った皮をオーブンで焼いておいたのだ ナチョスが大好きな...
材料: チップス タコスの皮 ソフトシェル チリコンカルネ オリーブ...
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Snapdishの料理写真:蓮根と明太子のチーズ焼き
蓮根と明太子のチーズ焼き
沢山購入した蓮根さんを使って 大好きな一品をホイル焼きで作りました チーズが溶け...
材料: 蓮根 一節 明太子 シュレッドチーズ オリーブオイル これう...
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとタコのサラダいぶりがっこ風味
じゃがいもとタコのサラダいぶりがっこ風味
スペインでよく食べられる タコとじゃがいもの組み合わせをヒントにして 絶対美味し...
材料: じゃがいも 粉チーズ 塩 無塩バター EVオリーブオイル ビ...
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Snapdishの料理写真:味噌蒸しパン
味噌蒸しパン
味噌のコクでしっとり
材料: 小麦粉 BP 砂糖か黒砂糖 豆乳 味噌
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Snapdishの料理写真:フィレ肉のポークソテー、マルサラとバルサミコのソース
フィレ肉のポークソテー マルサラとバルサミコのソース
Sous Vide Pork Tenderloin with Balsamic ...
材料: 豚ひれ つけあわせ セージ オリーブオイル A マルサラ酒 ...
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Snapdishの料理写真:栗ときのことベーコンソテー
栗ときのことベーコンソテー
フォルタン ガイア オーガニック サン シニアンに合わせて オンラインイベントで...
材料: 栗 塩茹でし剥いた物 マッシュルーム エリンギ 椎茸 しめじ...
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Snapdishの料理写真:ジャガバターと空豆のブイヨン仕立て
ジャガバターと空豆のブイヨン仕立て
狭い研究室に集まって卒論頑張ってる 回生たちに おやつの差し入れ
材料: じゃがいも小 冷凍空豆 マギーブイヨン バター オリーブオイ...
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