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アボカドたこトマトのガーリック炒め
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なすのボロネーゼ
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ゆーこどんさんの料理 きのこたっぷりのトマトビーフストロ...
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Mariruさんの料理 アスパラガスのミモザ風 ヨーグル...
寒い 3月8日 今日は ミモザの日 そして国連が定めた 国際女性デー アスパラガ...
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せっかく作っても食べきれないうちに1年が過ぎちゃいます もったいないのでドレッシ...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
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和風とろろグラタン
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XO醬焼きそば
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