最近パパ氏は来月の健康診断に向けてにわかに健康増進に取り組んでおり そのためヘル...
材料: おからライスの作り方 タイ米 水 おから 水 おから用 オリ...
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チンして混ぜるだけで冷蔵庫で数日間もつし なによりヘルシーでダイエット中にはかか...
材料: キノコ各種 今回はえのき エリンギ しめじ ピーマン コンソ...
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コメント入れ忘れ 笑 甘酒とお味噌だけで優しい味に仕上がりました 旦那さん ダイ...
材料: 鶏胸肉 糀甘酒の 片栗粉 オリーブオイル 炒め用 じゃがいも...
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チーズたっぷり お仕事 家事 育児中の方 おつかれさま シンプル料理 japan...
材料: 菜の花 木綿豆腐 塩こしょう ゴルゴンゾーラ ピカンテ青カビ...
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粗く砕いた大豆のお肉ブロックタイプとオートミールをレンチンし 玉子でつなぎ 生地...
材料: 大豆のお肉ブロック オートミール ハム ミニトマト ピザ用チ...
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食べた順番から 納豆キムチ サラダ 超ちびがめちゃんのゴマなます 粕汁 お煮しめ...
材料: 牛モモ肉薄切り にんにく EXVオリーブオイル 塩 こしょう...
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久々のモニター当選 ダイエット中だったのでうれしい 楽しませていただきました ご...
材料: グリーンミート 玉ねぎ トマト じゃがいも にんにく 生姜 ...
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Grilled Chicken Caprese with Japanese Ba...
材料: 鶏ささみ ミニトマト モッツァレラチーズ シソ エリンギ に...
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我が家は鶏肉が好きな鶏男さんが2人もいるのでチキンステーキはよく作ります その中...
材料: トマト フレッシュバジル ニンニク 白ワイン 塩胡椒 オリー...
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こんばんは 今日は休みだったのでお昼にパスタを作りました と言っても 糖質はあま...
材料: まぐろ 一口大にカット キャベツ 荒く千切り しめじ 石突き...
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ダイエット中の人もそうじゃない人も ヘルシーで美味しい 舞茸は低カロリーで体重減...
材料: ズッキーニ 茄子 舞茸 クレイジーソルト シュレッドチーズ ...
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冷凍 と を入れたら中々やけない 甘っすぱくて めっちゃめっちゃ 美味しい 健康...
材料: ダイソー クックパッドのパウンドケーキ 冷凍パイナップル バ...
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