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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はフォロワーさんのツイートを参考にして 鶏もも肉と大根の煮物 急いで作らない...
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Snapdishの料理写真:今晩は、豆乳シチュー(海老 鶏肉 椎茸 しめじ えのき  玉ねぎ 人参 じゃがいも 里芋 ブロッコリー 味噌 チーズ  オリーブオイル)、紅大根とレタスとブロッコリーのナッツサラダ 特製ドレッシング、ライス
今晩は 豆乳シチュー 海老 鶏肉 椎茸 しめじ えのき ...
冬休み明け 週間ぶりの火曜日のお仕事 今年も無事にスタートしました 帰宅が遅くな...
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Snapdishの料理写真:chihoさん鶏唐オーロラソース♡色々食べたいもんがあって、の晩御飯。
chihoさん鶏唐オーロラソース 色々食べたいもんがあっ...
昨日見た いよこちゃんが作ってた chihoさんの鳥唐オーロラソース まきちゃん...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はお魚をメインにしてみました サバのペペロンチーノと赤エビのオーブン焼きです...
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Snapdishの料理写真:夕飯のおかず❗️3品
夕飯のおかず 3品
今晩の夕飯のおかず3品です 手羽元と茹で卵のポン酢煮 ブロッコリーとベーコン炒め...
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Snapdishの料理写真:今晩は、白ナスとイカのシチリア炒め ピスタチオ ソース、オレンジと胡瓜のスオパゲットーニ風サラダ、インゲンのポタージュ、ライス
今晩は 白ナスとイカのシチリア炒め ピスタチオ ソース ...
今晩もトラットリアakazawa3 田舎から届いた白ナスと 冷蔵庫にあったイカと...
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Snapdishの料理写真:今晩は、ヤガラのグリル 夏野菜と共に、とうもろこしサラダ 紅花、南瓜のポタージュ、ライス
今晩は ヤガラのグリル 夏野菜と共に とうもろこしサラダ...
ヤガラ 日目 美味しい食材には調味料は要らない 美味しい本物の塩とオリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はカマスの中華蒸しとミスジのステーキ カマスは塩をふり 水気を拭き取ったら切...
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Snapdishの料理写真:海老とマッシュルームのアヒージョ
海老とマッシュルームのアヒージョ
積雪の予報だったので 友人との約束が延期 今晩は大人しくおうちで夕食 海老とマッ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鰤のグリエ 人参ソース、剣先イカとひよこ豆の粒マスタード和え、じゃがいものポルチーニ風味ポタージュ、もち麦ご飯

美味しそうな剣先イカに出会って洋風に仕上げましたが、今日の献立で油を使ったのは、イカと豆の和え物のオリーブオイルだけ。
お刺身でも食べられる新鮮な剣先イカを軽くボイルして、ひよこ豆や金時豆と合わせて
今晩は 鰤のグリエ 人参ソース 剣先イカとひよこ豆の粒マ...
続き ひよこ豆や金時豆と合わせて濃厚なドレッシングで和えた一皿 イカの柔らかいこ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、煮込みハンバーグ、イカと帆立のマリネサラダ(人参、胡瓜、レタス、ブロッコリー、水菜、)、角切り野菜のスープ(キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、かぶ、しめじ)、ライス

土日と忘年会続きで、留守番の息子用にお肉オンパレードの献立(^^) その続きで今日もお肉系ハンバーグ。お肉とソースの味でご飯が進みます。
サラ
今晩は 煮込みハンバーグ イカと帆立のマリネサラダ 人参...
続き サラダはお気に入りのフルーティなオリーブオイルが残りわずかだったので いつ...
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Snapdishの料理写真:今晩のおかずたち♪
今晩のおかずたち
生ハムのサラダ 鶏つくねバーグ チーズオムレツ ささみとキュウリのサラダ 残り物...
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Snapdishの料理写真:にんじんサラダ🥕
にんじんサラダ
旬のにんじんをたくさん食べたくて千切りサラダにしました にんじん カンタン酢 レ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鰆の塩焼き 茗荷甘酢漬け すだち、夏野菜の梅肉酢仕立て焼き浸し 茄子 南瓜 ズッキーニ トマト 香味野菜、いんげんと砂ずりの炒め物、おくらの味噌汁、旨いだしご飯  焼き浸しの浸し汁は、出汁に醤油、酢、煮切りみりんや酒、梅肉、オリーブオイルを足して味を整え、そこに茗荷、生姜、すだちの香りを利かしています。 夏の美
今晩は 鰆の塩焼き 茗荷甘酢漬け すだち 夏野菜の梅肉酢...
続き 夏の美味しさに浸し汁を飲みたいくらいでした もう一品欲しい所で 明日のお弁...
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