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久しぶりに子供達のリクエストで ローズマリーポテト 大きめじゃがいも4個分のロー...
材料: じゃがいも 塩胡椒 EVオリーブオイル フレッシュローズマリ...
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昨夜の一品 ナンの粉を買ってたのをスッカリ忘れてた 賞味期限ちょっと過ぎちゃった...
材料: 水で捏ねるだけのナン粉 固めの黄桃 レモン果汁 ミックスチー...
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自家製ニンニクたっぷりの アンチョビキャベツ 山盛りキャベツに軽く火が通ったら ...
材料: ニンニク大 アンチョビペースト キャベツ オリーブオイル 岩...
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めんつゆが少しだけ残ったので フライパン一つで作れるお手軽チキンコーン和風パエリ...
材料: 鶏モモ肉 大きめ 塩 粗挽き胡椒 冷凍コーン ピーマン 大き...
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簡単で作りやすく 何度も作ってしまうメニューです きのこを入れたり ひき肉や豚肉...
材料: ペンネ ベーコン トマト水煮缶 生クリーム 固形ブイヨン ケ...
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肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
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みそたまり 完遂しました 報告 先日 みそたまりで作った ホタルイカのオリーブオ...
材料: パスタ オリーブオイル にんにく 唐辛子 輪切り 玉ねぎ ホ...
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パスタの代わりに人参を使っているのでとってもヘルシーです チリパウダーを入れると...
材料: にんじん レタス オリーブオイル 鶏もも肉 塩コショウ 粉チ...
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えきしおのパン第2弾です レンチンで作った塩味のお豆のリュスティックです レンチ...
材料: グリーンピース えきしお ベーコン オリーブオイル チーズ ...
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人参 とツナのハニーマスタード マリネ こんにちは 久々にこんな時間にpostで...
材料: 人参 ピューラーでリボン状にスライス ツナ缶 オイルをきって...
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卵焼きに見せかけての ずっしりむちっとぱんです 今回は100均のレンジでパスタを...
材料: コーンスープ味のプロテイン ソイファイバー エリスリトール ...
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ジャークチキン ポークソースを使いました ジャークチキン ポークソース カジキマ...
材料: カジキマグロ又は白身 ジャークチキン ポークソース 茄子 ク...
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自家製林檎ジャムを使って スポンジケーキを焼きました 製作時間は30分 オリーブ...
材料: 強力粉 豆乳 砂糖 卵 リンゴジャム カルバドス ベーキング...
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