ただいまスープダイエット中 冷蔵庫に残っているケチャップライスとパスタソースを ...
材料: 残りご飯 お好みのパスタソース モッツアレラチーズ シュレッ...
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ナントも暑すぎる こんな日は 野菜を沢山入れて作る 冷製スープ よーく冷やすこと...
材料: アボカド 玉ねぎ にんにく きゅうり ピーマン クルトン 水...
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香りの強い春菊は スープにする時もパンチのある具材と合わせるのがおすすめ 燻した...
材料: 春菊 ベーコン 粗びき黒こしょう オリーブオイル A ヤマサ...
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おはようございます 本日の父親お弁当 お弁当箱開けたらきっとぷあ んとインドーッ...
材料: 鶏肉 お好きな部位 すりおろし玉ねぎ すりおろしニンニク す...
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今日はヘルシーなおやつ作りました 黒ごま黄な粉と黒蜜入りのミニマフィン 美味し過...
材料: 卵 黒蜜 きび砂糖 薄力粉 アーモンドプードル 黒ごま黄な粉...
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純子さん 秀美さんのとっても色がきれいな人参ドレッシング 少しアレンジして作って...
材料: 人参 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 菜種油 白だし 米酢...
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マリネした時の野菜が大好きなの だからいっぱい入れちゃったー鮭がなくてもお野菜だ...
材料: 生鮭切り身 玉ねぎスライス 人参千切り ピーマン千切り 寿司...
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アボカ同好会お世話になりました またいつか その日まで 最後の一品はヨーグルトマ...
材料: お野菜 ニンニクチューブ ケチャップ ヨーグルト オリーブオ...
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味付けカレーパウダー広め隊のこずりんさんがカレーパウダーを使った調味料を紹介され...
材料: 鮭 薄く小麦粉ふる 春キャベツ もやし 新玉ねぎ 春にんじん...
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静岡でとーってもお世話になったお蕎麦屋さんで 食欲無い時に作ってくれたお蕎麦 野...
材料: 蕎麦 きゅうり にんじん 葉物 サラダ菜やレタスなど 青じ...
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暑くて食欲のない時こそ しっかり食べるようにしてます ミントと紫蘇とビネガーとオ...
材料: トマト アボカド かまぼこ 素麺 白だし 白ワインビネガー ...
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