オリーブ油とごま油  キャベツ  のレシピと料理アイデア

新玉ねぎの季節 彩りの綺麗な赤カブと旬のレタスで 赤カブ　 レタスサラダ　 カリ...

昨日は押入れの大掃除 夏支度完了 子や孫達 いつ泊まりに来ても だよ 作業に時間...

銀鮭焼き キャベツと卵の炒め物 ブロッコリー マカロニサラダ 茄子とミニトマトの...

　

　

皮と脂を取り除き 斜めに薄切りした鶏胸肉に塩胡椒 酒 ベーキングパウダー少々をま...

薩摩芋と蓮根の照りサラダ 蓮根があまり良い物でなかった 穴の中が真っ黒で 縦に切...

春巻き 豚肉は醤油 酒 片栗粉で下味 キャベツ しいたけ しめじ たけのこ ねぎ...

塩胡椒とごま油をかけるだけ 今日はごま油のかわりにオリーブ油 洋風にしました

今回も デトックスベジレシピ 艸 カロリー540kcal位らしいんだけど とても...

昼飯 ピザトースト 食パン 千切りキャベツ シュレッドチーズ スライスチーズ ロ...

今日の常備菜 　おからサラダ 　蒸しブロッコリー 　まぐろのパン粉 黒ごま 金ご...

2023 02 20 月曜日 朝　サラダ　はちみつ食パン　バナナ 昼　豚肉ときの...

豚肉と蓮根の炒め煮 豚こま切れ肉 蓮根 ごま ごま油 醤油 みりん 砂糖 酒 キ...