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staubで大豆と野菜 ウインナーをトマト煮にして カレーパウダーで作った焼き飯...
材料: 冷やご飯 ベビーチーズ カマンベール オリーブオイル ジャワ...
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いわし水煮缶はオイルサーディンやアンチョビと同じように使えます サバ缶でもOK ...
材料: いわし水煮缶 汁ごと トマト オリーブオイル にんにく 黒す...
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イタリアのカポナータ フランスのラタトゥイユと同じスペイン風の野菜とトマトの煮込...
材料: スペイン風トマト煮ソース オリ一ブオイル にんにく丸ごと べ...
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久々のランチ投稿です 人 圧力鍋で10分でとっても美味しいチキンのトマト煮 普通...
材料: 大きな鶏モモ肉 ニンニク 玉ねぎ 茄子 蓮根 パプリカ スナ...
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モニターでいただいた大豆ミート ミンチタイプを使ってミネストローネを作りました ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ じゃがいも 水...
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昨日から仕込んでいたビーフシチュー 圧力鍋で楽チン 1度じゃイマイチだったので2...
材料: 牛すね肉 玉ねぎ 人参 ジャガイモ ブロッコリー スナップエ...
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乾燥タイプの大豆のお肉でポークビーンズに 形を揃えれば無問題 大豆のお肉 ポーク...
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも お豆 今回はレッドキドニー 大豆の...
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お野菜足りてますか おもてなしにもオススメのラタトゥーユはいかがですか リコピン...
材料: 玉ねぎ 茄子 ズッキーニ 黄パプリカ マッシュルーム 厚切り...
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