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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で時短 手羽元のポン酢醤油煮 

#食事の記録 #圧力鍋で時短
圧力鍋で時短 手羽元のポン酢醤油煮 食事の記録 圧力鍋で...
食事の記録 圧力鍋で時短 手羽元のポン酢醤油煮 アボカドとジャガイモのマッシュサ...
材料: 手羽元 水 ポン酢醤油 酒 砂糖 生姜 玉子
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Snapdishの料理写真:かに玉〜(^-^)♪
かに玉
頂きもののカニ缶があったので かに玉を作りました o カニ缶がない場合はカニカマ...
材料: カニ缶 長ネギ 卵Lサイズ 天然塩 胡麻油 水 てん菜糖 醤...
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Snapdishの料理写真:アスパラと鷄ムネ肉の塩炒め弁当☆
アスパラと鷄ムネ肉の塩炒め弁当
今日のポイントは 鶏胸肉の下味にアリっ これ ラーメンスープの塩味を揉み込んで ...
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Snapdishの料理写真:ボイルキャベツとカニカマの甘酢和え💕たくさん食べてもヘルシー
ボイルキャベツとカニカマの甘酢和え たくさん食べてもヘル...
キャベツ消費の為に少ないお湯に塩を入れて蒸し茹でにしてカニカマと甘酢で和えました...
材料: キャベツ カニカマ 甘酢 炒りごま 醤油 昆布茶
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Snapdishの料理写真:とと様用節約弁当
とと様用節約弁当
豚ロースの味噌漬け 小松菜としめじのポン酢炒め カニカマ入り卵焼き 白菜の柚子塩...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーのカニカマあんかけ~😆🎶
ブロッコリーのカニカマあんかけ
こんにちわ さくらんぼ が満開です 急に春めいてきました 道の駅で巨大なブロッコ...
材料: ブロッコリー 水 塩 油 味華 中華の素 カニカマ 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:里芋揚げ饅頭のあんかけ
里芋揚げ饅頭のあんかけ
昨日テレビで見たお料理を再現してみてん お店のはズワイガニのあんかけで 里芋饅頭...
材料: 里芋 5 6個 カニカマ 三つ葉 片栗粉 白だし 味醂
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Snapdishの料理写真:・玄米ご飯
・タラのホイル焼き
・豆腐に餡掛け
・根芋の酢味噌和え
・大根のスープ
玄米ご飯 タラのホイル焼き 豆腐に餡掛け 根芋の酢味噌和...
日本自炊協会 おうちごはん 低糖質レシピ お腹ペコリン部 Twitter家庭料理...
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Snapdishの料理写真:あさりダシダ☆温か白菜スープ
あさりダシダ 温か白菜スープ
寒いので ついつい温かスープをたくさん作ってしまいます 夜ご飯 朝ご飯 温まりま...
材料: 白菜 ネギ 大根 卵 あさりダシダスープ 水 ダシダ 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:喧嘩上等!大阪の行列店の味を炒飯で再現しました。クミンが香るソース味 家族にも好評😋
喧嘩上等 大阪の行列店の味を炒飯で再現しました クミンが...
さくらちゃん推奨のネギ焼きのお店の味を炒飯で再現しました クミンはダイエット効果...
材料: ご飯 長ネギ カニカマ 刻み紅生姜 量は調節 調味料 サラダ...
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Snapdishの料理写真:はんぺんと豆腐と卵の柔らか❤️巾着
はんぺんと豆腐と卵の柔らか 巾着
あぶ卵の改良版 油揚げを湯通しし 油抜き 半分に切って 中を破らないように 開い...
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Snapdishの料理写真:もやし&枝豆&カニカマ餡♡お豆腐とはんぺんのふわふわ丼。
もやし 枝豆 カニカマ餡 お豆腐とはんぺんのふわふわ丼
こんにちは 今日のお昼ごはんは お豆腐とはんぺんのふわふわ丼にしました 今回はも...
材料: もやし 枝豆 カニカマ 水 だしの素 醤油 酒 砂糖 みりん...
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Snapdishの料理写真:春のモザイク弁当🍱🌸 糀甘酒と醤油のシンプル調理🌸
春のモザイク弁当 糀甘酒と醤油のシンプル調理
今日のお弁当 お品書き 朝作ったものには ごはんは茨城県大子町のお米 歓喜の風 ...
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