マルコメタイアップ投稿 常備品の切り干し大根に新キャベツや春にんじん 新玉ねぎの...
材料: 切り干し大根と春野菜のサラダ 切り干し大根 春キャベツ 新玉...
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過日 かぴかぴちゃんより肉厚のしいたけをいただきました 色々と細かに使ってみまし...
材料: 冷凍パイ生地 肉厚しいたけ ガーリックツナ缶 卵 ツヤ出し
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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今日は和風ハンバーグにしようと思っていたけど とっても 和 なハンバーグが出来ま...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ ごぼう 椎茸 人参 和だし 塩コショウ 卵...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは おからを使ってケークサレを作りました 以前も小麦...
材料: おから じゃがいも 豆乳 牛乳 卵 玉ねぎ ツナ缶 粉チーズ...
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最近お気に入りの 柚子コショウ 風味がたまりません 身体に優しいサラダです おや...
材料: カニ風味かまぼこ 大根 柚子コショウ マヨネーズ 塩もみの塩
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こんにちは お肉をつかわない ヘルシーナゲットをつくりました 焼きたては かりふ...
材料: お豆腐 おから 冷凍海老 はんぺん 玉ねぎみじん切り カニカ...
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まだまだ寒いですが お野菜は春野菜が見られるようになって来ましたね 厳しい冬を乗...
材料: オニオンフォンデュ 玉ねぎ オリーブオイル ロブション醤油 ...
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お手軽な缶詰を使ったぶっかけうどんです 鮭缶の汁を使うことで 旨味が増して食べご...
材料: キャベツ さけ缶 干しうどん A ヤマキめんつゆ A 水 ご...
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アサリの酒蒸しをした時の下に残った出汁と捨てちゃう海老の頭があれば豪華ラーメンが...
材料: アサリ酒蒸しの残り出汁 残った海老の頭 ネギ青いところ 赤味...
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