おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
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春キャベツの千切りとともに 桜風味のそうめんぶしをまとった 春色の焼売 桜そうめ...
材料: 焼売のたね 豚ミンチやかにかまなどで 春キャベツ 桜そうめん...
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ブロッコリーって 茹でてサラダや和え物にしても 美味しいけど 炒めたり焼くのも美...
材料: ブロッコリー あらびきウインナー 卵 卵の塩 創味シャンタン...
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食事の記録 圧力鍋で時短 手羽元のポン酢醤油煮 アボカドとジャガイモのマッシュサ...
材料: 手羽元 水 ポン酢醤油 酒 砂糖 生姜 玉子
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ごま油香る塩こんぶとカニカマの炊き込みご飯 本日の 娘弁 炊き込みご飯 天ぷら ...
材料: 米 これ うま つゆ ごま油 塩こんぶ カニカマ
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深夜にサッカー観た後の夜食 ほぼ朝食 にらと木耳が多すぎて天津飯感がないな おろ...
材料: 薄味のチャーハン たまご お酒 にら きくらげ かにかま 塩...
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かまぼこと卵のチャーハン 麻婆豆腐 肉団子 焼売 パプリカの中華風マリネ カニカ...
材料: かまぼこチャーハン ごはん かまぼこ 溶き卵 鶏ガラスープ ...
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めっちゃ時短でできる ていうか 素麺がゆであがるのが早いから 時短になってるだけ...
材料: 素麺 えのき カニカマ たまご 水 もずく酢 醤油 水溶き片...
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薄焼きたまごを焼いて編み込み 中のごはんはケチャップライス 混ぜて簡単オムライス...
材料: ごはん 丸鶏がらスープ ホールコーン カニカマ 胡椒 ケチャ...
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