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Snapdishの料理写真:暑い夏の冷た〜いお弁当ψ(๑'ڡ'๑)ψ
カップinそうめん
暑い夏の冷た いお弁当 カップinそうめん
暑い日の冷た いお弁当です つるっと食べられて 子供達にも大人にも大人気でした ...
材料: そうめん トマト ブロッコリースプラウト 麺つゆ お好みで薬...
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Snapdishの料理写真:今年も作ったよ~♪宝石みたいなとろぷる紫陽花ゼリー♪
今年も作ったよ 宝石みたいなとろぷる紫陽花ゼリー
こんばんは さっそくですが今日のおやつ 昨日職場の寄せ植えの紫陽花を見てからどう...
材料: ヨーグルトプリン 無糖ヨーグルト 牛乳 砂糖 レモン汁 粉ゼ...
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Snapdishの料理写真:簡単♩2種の蒸しパン
簡単 種の蒸しパン
Dec 3 2021 簡単 種の蒸しパン レーズンとカラフルゼリーの蒸しパン 粒...
材料: 蒸しパンミックス 水 レーズン ミックスゼリー 抹茶パウダー...
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Snapdishの料理写真:カラフル蒸しパン弁当
カラフル蒸しパン弁当
Oct 31 2022 カラフル蒸しパン弁当 カラフルゼリーとレーズンの蒸しパン...
材料: 蒸しパンミックス 日清製粉 水 フルーツミックスゼリー レー...
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Snapdishの料理写真:焼きうどんと蒸しパン弁当
焼きうどんと蒸しパン弁当
Dec 22 2022 焼きうどんと蒸しパン弁当 焼きうどん カラフルゼリーとレ...
材料: 蒸しパンミックス 日清製粉 水 フルーツミックスゼリー レー...
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Snapdishの料理写真:Ameriさんの料理 リクエストはポテト&唐揚げ
Ameriさんの料理 リクエストはポテト 唐揚げ
洋風炊き込みご飯 私は鍋で炊飯ですが大丈同じ 炊飯器でもOk 注意 今回は鍋キュ...
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Snapdishの料理写真:カラフル蒸しパンとナポリタン弁当
カラフル蒸しパンとナポリタン弁当
Oct 20 2022 カラフル蒸しパンとナポリタン弁当 カラフルゼリーとレーズ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:カラフル蒸しパンとホットドッグ弁当
カラフル蒸しパンとホットドッグ弁当
Oct 18 2022 カラフル蒸しパンとホットドッグ弁当 カラフルゼリーとレー...
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Snapdishの料理写真:蒸しパン&パスタ弁当
蒸しパン パスタ弁当
Dec 3 2021 高校生の息子弁 ミニ目玉焼きのせボロネーゼ レーズンとカラ...
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Snapdishの料理写真:切り餅と苺果汁で☆ももいろ雪見大福
切り餅と苺果汁で ももいろ雪見大福
やわらかおもちでバニラアイスを包みました 耐熱容器に 切り餅1コ 潰した大きめ苺...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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Snapdishの料理写真:ホットケーキ弁当
ホットケーキ弁当
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