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Snapdishの料理写真:黒ごまプリン
黒ごまプリン
ゴマの香り豊かに カルシウム セサミンたっぷり
材料: 粉ゼラチン 練りゴマ 砂糖 牛乳 生クリーム 黒ごま
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Snapdishの料理写真:甘こうじを使って~
新にんじん🥕と牛肉の甘辛煮
かえりちりめんとちくわの佃煮
甘こうじを使って 新にんじん と牛肉の甘辛煮 かえりちり...
お砂糖の代わりに甘こうじを使ったお惣菜を 品 夫の友人から掘りたて もらったので...
材料: 切り落とし牛肉 にんじん 糸こんにゃく 甘こうじ 減塩醤油 ...
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Snapdishの料理写真:具沢山オリーブソースのせ豆腐
具沢山オリーブソースのせ豆腐
カルシウムたっぷり
材料: 冷凍カット豆腐 ケンコー 和風ドレシッシング贅沢オリーブ カ...
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Snapdishの料理写真:Onigiri Action 2019 噛むほど味わうカルシウムたっぷりお握り
Onigiri Action 2019 噛むほど味わうカ...
Onigiri Action 2019 最終日の滑り込み投稿です 子供達の補食に...
材料: ごはん 塩昆布 揚げ玉 天かす 干し海老 炒りごま 大葉 枝...
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Snapdishの料理写真:しらすと春キャベツのペペロンチーノ
しらすと春キャベツのペペロンチーノ
美味しいしらすを沢山頂き 今回は パスタにしました カルシウムたっぷりのしらす ...
材料: しらす キャベツ オリーブオイル コンソメキューブ 鷹の爪 ...
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Snapdishの料理写真:カルシウムとビタミンEたっぷり!!じゃこと桜海老とナッツの甘辛炒め煮🌸
カルシウムとビタミンEたっぷり じゃこと桜海老とナッツの...
美味しくて体にいいご飯のおともです ご飯に合いすぎてヤバい おつまみにもいいです...
材料: 長ネギ ちりめんじゃこ 桜海老 好みのナッツ 胡麻油 酢 醤...
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Snapdishの料理写真:ひじきとシラスの和風パスタ
ひじきとシラスの和風パスタ
ひじき シラス パスタ
材料: パスタ 乾燥芽ひじき 水で戻す 万能ネギ 小口切り シラス ...
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Snapdishの料理写真:けんちんうどん
けんちんうどん
毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ
材料: うどん 鶏もも肉 一口大 里芋 5mm ごぼう ささがき 大...
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Snapdishの料理写真:和風醤油ベーグル  ジャコとカッテージチーズと胡麻
和風醤油ベーグル ジャコとカッテージチーズと胡麻
塩を入れずに醤油投入でジャコと胡麻を入れて捏ねました 成型時にカッテージチーズを...
材料: 強力粉 パネトーネマザー 砂糖 水 醤油 胡麻 ジャコ カッ...
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Snapdishの料理写真:カルシウムたっぷり⤴桜えびとむきえびのはんぺんバーグ 味付けは、梅ひじきふりかけ
カルシウムたっぷり 桜えびとむきえびのはんぺんバーグ 味...
桜オキアミ 桜えびのことかな あまり詳しくないので すみません たぶん 桜えびの...
材料: はんぺん 桜えび むきえび みりん 梅ひじきふりかけ 片栗粉
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Snapdishの料理写真:黒米お花おにぎり弁当𓂃❁⃘𓈒𓏸
黒米お花おにぎり弁当
もっちりとした食感で滋養強壮や鉄分や カルシウム ビタミン類も豊富な 黒米を使っ...
材料: 米 黒米
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Snapdishの料理写真:*栄養価の高〜いパセリのふりかけ*
栄養価の高 いパセリのふりかけ
パセリさんはミネラル類がすごく多いみたいで じゃこと合わせることでカルシウムもた...
材料: パセリ ちりめんじゃこ いりごま かつお節 しょうゆ
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Snapdishの料理写真:小あじの唐揚げです。丸ごとさっくさく♪に揚げて、塩胡椒&レモンで頂きます☆
小あじの唐揚げです 丸ごとさっくさく に揚げて 塩胡椒 ...
噛めば噛むほど味が出る あじw ついでにカルシウムもたっぷり摂っちゃいます 手で...
材料: 小あじ 10cm前後 小麦粉 片栗粉 味塩胡椒 塩 胡椒 レ...
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Snapdishの料理写真:サバ缶と大豆のドライカレー
サバ缶と大豆のドライカレー
ヨメがマタニティクラスで教わってきたレシピを再現してみました 鉄分とカルシウムた...
材料: サバ缶 ゆで大豆 玉ねぎ ほうれん草 りんご しめじ しょう...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ❗️鰯とチーズのこんがりオーブン焼き
アルモンデ 鰯とチーズのこんがりオーブン焼き
鰯 じゃがいも トマトを挟んでオーブンで焼きました チーズがとろーり 鰯のカルシ...
材料: 鰯 じゃがいも トマト とろけるチーズ ニンニクみじん切り ...
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