タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
- 1,856
- 132
- 4
- 21
- 保存
こんばんは お疲れ様です 今日は蒸し暑い日でした ナンプラーは使っていません 爽...
材料: 合い挽き肉 粗みじん切りの玉ねぎ 粗みじん切りの赤パプリカ ...
- 1,551
- 168
- 5
- 3
- 保存
テレビで観たガパオライスが食べてみたいとパパ 本格的な調味料は家にないので ナン...
材料: 鶏もも肉 ピーマン 赤パプリカ 生バジル ニンニク 辛くする...
- 4,336
- 91
- 6
- 3
- 保存
バジルが売っていなかったので大葉に変更 唐辛子 ナンプラー不使用なので子供も食べ...
材料: 鶏ひき肉 たまねぎ パプリカ 赤 黄 大葉 オイスターソース...
- 101
- 18
- 1
- 保存
型に白ごはん ガパオ 白ごはん ガパオの順に 入れて 見た目がケーキ風なおにぎり...
材料: 豚ひき肉 パプリカ 玉ねぎ 豆板醤 ナンプラー オイスターソ...
- 1,152
- 92
- 1
- 2
- 保存
今日はお仕事開けで クタクタ 涙 こんな時は もちろん10分で作れる 簡単なごは...
材料: 鶏ひき肉 なす もやし 温玉 大葉 塩 胡椒 マヨネーズ あ...
- 178
- 1
- 保存
男子ごはんで見て気になってたのを真似してみました 薄切り肉に玉ねぎと 少しだけア...
材料: 豚肩ロース切り落とし 下味 塩胡椒 玉ねぎ ニンニク 生姜 ...
- 3,070
- 169
- 7
- 33
- 保存
- 3,533
- 196
- 1
- 30
- 保存
圧力鍋で作るガパオ風ライス 毎日のごはん作りですから 一品でもチョイ楽したいこと...
材料: たまねぎ5mm角切り にんじん5mm角切り タイ米 鶏ガラス...
- 40
- 13
- 1
- 保存
