- 730
- 47
- 1
- 3
- 保存
余分な脂を拭き取るのでとってもヘルシー だけどもお腹は満足の一品です ちゃちゃっ...
材料: 大きめの鶏モモ肉 マジックソルト お好きなハーブソルト 酒 ...
- 1,473
- 68
- 1
- 2
- 保存
- 75
- 23
- 1
- 1
- 保存
きのうの 晩ごはん です 免疫力アップをはかる為に おろしニンニクをガッツリきか...
材料: 白菜たっぷり焼き餃子 白菜 液体塩麹 長ネギ 豚挽き肉 おろ...
- 1,769
- 160
- 9
- 40
- 保存
- 2,743
- 20
- 1
- 保存
紫キャベツを甘酢で浅漬けみたいにして ご飯は これうまつゆ でほんのり味付け し...
材料: 紫キャベツ 甘酢 塩 たくあん しらす干し 温かいご飯 これ...
- 224
- 62
- 1
- 6
- 保存
明日のお昼ご飯 えごまの葉っぱおいしかったので楽しみ お弁当 540kcal ...
材料: ししとう ナス 豚こま えごまの葉っぱ 昆布つゆ 麺つゆ ...
- 151
- 19
- 1
- 保存
- 1,311
- 39
- 1
- 保存
- 5,383
- 196
- 14
- 28
- 保存
- 390
- 55
- 1
- 5
- 保存
マルコメ糀甘酒 春の糀甘酒コンテスト 糀甘酒を使った鶏団子を入れたみそ汁です ...
材料: 春キャベツ 小松菜 水 出汁 味噌 鶏ひき肉 糀甘酒ゆずブレ...
- 74
- 36
- 1
- 1
- 保存
