一食の中に炭水化物を重ねたくない人や野菜をたくさん摂りたい人にオススメです
材料: キャベツ ニンジン キュウリ ゆで卵 ホールコーン マカロニ...
- 2,241
- 7
- 1
- 保存
水 リットルにナンプラー大さじ3 4 アサリの出汁と大根の甘味で美味しいスープに...
材料: アサリ 大根 人参 ヌクマム ナンプラー パクチー 胡麻油 ...
- 2,629
- 120
- 5
- 12
- 保存
- 668
- 44
- 1
- 1
- 保存
温まるお鍋でカルボ風鍋に してみました キャベツと牡蠣の出汁が 美味しいです さ...
材料: キャベツ小なら半分 玉ねぎ ブロックベーコン あらびきウイン...
- 10,215
- 264
- 43
- 57
- 保存
先週の会社忘年会 今日は女子会 昨日のSoftbankのクーポンでのアイス 食べ...
材料: ニンニク オリーブオイル 玉ねぎ レンズ豆 マッシュルーム ...
- 987
- 25
- 3
- 2
- 保存
- 3,695
- 14
- 1
- 保存
生協の宅配でよく注文するのが 国産大豆で作ったミニ厚揚げの冷凍です コロコロして...
材料: ミニ厚揚げ 冷凍 ひじき 乾燥 卵 水 粉末だし しょうゆ ...
- 7,576
- 238
- 7
- 27
- 保存
ゆでうどんがあったので キャベツ 新玉を入れてナポリタン風焼きうどんを作りました...
材料: ゆでうどん キャベツ 玉ねぎ イカの姿フライ 刻みネギ ケチ...
- 3,264
- 114
- 9
- 7
- 保存
調理時間 10min 塩揉み時間は除く 道具 ポリ袋 味アイコン さっぱり 冷蔵...
材料: キャベツ 塩 りんご a オリーブオイル レモン汁 はちみつ...
- 357
- 30
- 1
- 2
- 保存
- 1,736
- 67
- 5
- 6
- 保存
- 5,451
- 122
- 1
- 4
- 保存
コンソメもブイヨンも入れてないけどベーコンと鶏からちゃんと出汁がでるよー 圧力鍋...
材料: 鶏胸肉 ベーコン メークイン 玉ねぎ 人参 シメジ キャベツ...
- 47,810
- 13
- 1
- 保存
