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Snapdishの料理写真:きのこキッシュトーストと畑の野菜サラダで、すぐ出来る満腹モーニング
きのこキッシュトーストと畑の野菜サラダで すぐ出来る満腹...
トーストで作るキッシュはパイ生地みたいな罪悪感は軽減 おまけに時短 食物繊維の多...
材料: 食パン 枚切り 卵L寸 生クリーム 塩 胡椒 玉葱 しめじ ...
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Snapdishの料理写真:姫ホタテといちごのサラダ
姫ホタテといちごのサラダ
この時期は毎年作るサラダ 姫ホタテを酒蒸しして あとはカットしたいちご  今回は...
材料: 姫ホタテ 苺 サラダ菜などお好きな野菜 エディブルフラワー ...
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Snapdishの料理写真:#糀甘酒  でトマト🍅のマリネ  もうこれはデザート!😋
糀甘酒 でトマト のマリネ もうこれはデザート
温度差による浸透圧で湯むきトマトに糀甘酒を染み込ませました サラダよりもデザート...
材料: トマト 糀甘酒 ビニール袋
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Snapdishの料理写真:キャベツとモヤシのサラダ(ドライイチジクドレッシングで)
キャベツとモヤシのサラダ ドライイチジクドレッシングで
ドライイチジクのドレッシング 魚系のマリネに合いそうでしたー 野菜だけのサラダは...
材料: キャベツ モヤシ 塩 コショウ グレープシードオイル レモン...
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Snapdishの料理写真:菊と梨のサラダwithチーズ
菊と梨のサラダwithチーズ
9 9菊の節句に因んだサラダ 梨のスライスに紫の食用菊と裂けるチーズを散らしてい...
材料: 菊の花 湯 酢 おまかせ酢 砂糖 梨 チーズ プリーツレタス...
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Snapdishの料理写真:お一人様晩ごはん
お一人様晩ごはん
日曜日 かすべの煮付け 残した ザンギ お惣菜 大根サラダ 残した 鯵のたたき ...
材料: 醤油 酒 水 みりん 砂糖 昆布 あれば 生姜の薄切り
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Snapdishの料理写真:もやしゃぶwith適当な野菜
もやしゃぶwith適当な野菜
私のダイエット定番食 もやしの根は絶対取る派なので意外と時間がかかる おばあさん...
材料: 豚しゃぶ肉 脂少なそうなやつ 豆がついてるもやし 人参 適当...
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Snapdishの料理写真:セロリとキウイ ジャーキーのサラダ
セロリとキウイ ジャーキーのサラダ
セロリ キウイ ジャーキーを合わせたおつまみサラダです 自家製ヴェニソンジャーキ...
材料: セロリ キウイ 鹿肉 ジャーキー 粒マスタード 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:🍀筑前煮
筑前煮
煮物 ごぼう 人参 こんにゃく 椎茸 インゲン p79 前菜
材料: A鶏モモ肉 大きめの一口大 Aごぼう 5mmの斜め切り A人...
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Snapdishの料理写真:簡単おうちごはん♡唐揚げとカボチャのサラダ
簡単おうちごはん 唐揚げとカボチャのサラダ
食べ盛りには 簡単にできる ガッツリお肉のおかずを
材料: 鶏もも肉 卵 片栗粉 薄力粉 きな粉 塩こうじ コショウ
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Snapdishの料理写真:おとなのタルタルソース
おとなのタルタルソース
ケッパーがけっこう余ってたので 使い道を考えて出来たレシピです 揚げ物のタルタル...
材料: マヨネーズ ケッパー ゆず胡椒
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Snapdishの料理写真:豆ととうもろこしとウインナーのマリネ
豆ととうもろこしとウインナーのマリネ
今夜のおつまみ用に 焼き色を付けて香ばしく焼いたとうもろこしが後引く美味しさ ほ...
材料: ミックスビーンズ とうもろこし ウインナー カレー粉 オリー...
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Snapdishの料理写真:沢庵ポテト!
沢庵ポテト
沢庵の甘さに マヨとお酢が合いました
材料: 沢庵 マヨネーズ お酢 お塩 胡椒 ジャガイモ
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