朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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おうちにあったお野菜とサバ缶で簡単に 今回は冷蔵庫にあったケロッコと言う可愛い名...
材料: 鯖水煮缶 ケロッコの葉っぱ えのき トマト オリーブオイル ...
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glico BifixヨーグルトとBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを使...
材料: 大葉 glico Bifixヨーグルト無糖 クリームチーズ ...
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日焼けした肌にもぴったりなカシスと青汁のビタミンCたっぷりスムージーを作りました...
材料: カシスピューレ バナナ ヨーグルト ガムシロップ 青汁 バナ...
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今年の夏は暑いのでついにハンディータイプの電動かき氷機を購入しました 凍ったまま...
材料: 青汁 ココナッツミルク 牛乳 ゆで小豆or 粒あん バナナ ...
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超熟10枚切りの食パンに お野菜をたっぷり入れて 甘塩っぱいホットサンドを作りま...
材料: 10枚切り食パン ケール トマト ベーコン とろけるチーズ ...
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ずーっと食べたかったフェイジョアーダ 先日Yuriさんの黒豆を見てますます食べた...
材料: 乾燥黒豆 豚塊肉 牛肉 牛すじ チョリソー 塊ベーコン 水 ...
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今夜はカレーにしようと決めていたけど 何カレーにしようか と悩んでいたら お友達...
材料: ケール トマト水煮缶 玉ねぎ オリーブオイル Aおろしニンニ...
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FANCLケール青汁ノンアルドリンク開発隊 参加中 フレッシュタイプの青汁初挑戦...
材料: ファンケル 搾りたてケール青汁 梨 幸水 牛乳 カルピス原液
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プチベールは芽キャベツとケールの中間で栄養価が非常に高い そして苦味もなくとって...
材料: プチベール ウルイ 新玉ねぎ トマト ロメインレタス フリル...
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