白菜 椎茸 にんじん バラ牛肉を オイスターソースと コンソメで炒め ダイエット...
材料: 白菜 椎茸 にんじん バラ牛肉 調味料 オイスターソース コ...
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パスタは使わずに茄子でラザニア ホワイトソースの代わりにチーズで お肉は大豆ミー...
材料: 大豆のお肉ミンチ レトルト にんにくみじん切り オリーブ油 ...
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マルコメさん スナDさん コラボ企画の ストック食材活用調理 モニター投稿第2弾...
材料: ご飯 大豆のお肉ミンチタイプ 粒みそ ピザチーズ 豆乳 牛乳...
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久々に洋食作りたくなった日に こんな感じ と作った割に 結果 完璧 うんまぁ と...
材料: 牛テール たまたま見つけたので笑 赤ワイン コーラ 塩コショ...
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実習のねらい 洋風炊込み飯の要領 米の炒め方 昭和の味だった チキンピラフ ...
材料: 米 バター 玉ねぎ とり肉 塩 こしょう スープ 塩 トマト...
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こんにちは 一昨日作ったキッシュです 生地は薄力粉と全粒粉でGI値低めになってお...
材料: 生地 薄力粉 全粒粉 きび砂糖 塩 オリーブ油 水 新玉ねぎ...
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忙しい朝でも豪華に栄養満点なおかずが欲しいっ そんな時はこれ 常備菜があれば野菜...
材料: 卵 ミニトマト 炒めた野菜や 焼いた野菜など コンソメ ブラ...
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寒かった ホントに寒かった とりあえず 月曜で寒いのとはお別れです で 寒いと言...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 鶏肉 バター 小麦粉 プラス糀甘酒...
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毎日 生姜使いの薬膳スープ 背中からの寒気がゾクゾクしていたので 体質改善と思い...
材料: 市販の餃子 舞茸 椎茸 春雨 長ネギ 人参 水菜 生姜 コン...
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先程の炊飯器で豆ピラフと共に食べたけど このサラダはチョッピリスパイシーで サッ...
材料: いんげん プチトマト ひよこ豆 サラダ用 白ワインビネガー ...
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