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鯖の身をほぐして 根菜と一緒に揚げました 元ネタは20年程前 結婚するときに実家...
材料: サバ 絹豆腐 ゴボウ ニンジン タマネギ 胡麻油 卵白 片栗...
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サバの味噌煮が思ったよりしょっぱく しかも鯖の匂いが少々苦手 ということで余り物...
材料: サバの味噌煮缶の汁 サバの味噌煮 生姜 玉ねぎ 油 すりごま...
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献立 サバ缶はるまき キャベツとにんじんの胡麻あえ 卵入りかぼちゃサラダ かぼち...
材料: 春巻きの皮 サバ缶 中華風顆粒だし 大葉 チーズ 小麦粉 水...
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生徒さんが帰ったのが遅かったので 大慌て 豚角煮は午前中に作っておいたので 大根...
材料: 薄揚げ 絹豆腐 人参 生椎茸 ネギ 生姜 卵 だし 醤油 酒...
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おはようございます サバの照り焼きをご飯 お野菜と一緒に盛ったプレート仕立てです...
材料: サバ 真 ゴマ可 長ネギ 5 片栗粉 油 合わせ調味料 醤油...
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今日は 徹底的に まねっこメニューでした 夕飯はmakoko君の メニューです ...
材料: 豆腐 豚肉バラ もやし 人参玉ねぎ 砂糖塩しょうゆ ごま油サ...
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らでぃっしゅぼーや 様便の小松菜を使って 暑いので お手軽にレンチン あっちゅう...
材料: 小松菜 サバ缶 塩昆布 めんつゆ 砂糖 ゴマ油 かつお節 仕...
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身体にも良いサバ水煮で 簡単なパスタ トマトソースなどなしで できる お手軽なナ...
材料: パスタ サバ水煮缶 玉ねぎみじん切り ニンニクみじん切り あ...
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