- 5,597
- 227
- 53
- 12
- 保存
チーズでカルシウムも摂れるので 健康的にダイエット出来ます
材料: レタス 写真はロメインレタス ゴボウ ささがきタイプ 舞茸 ...
- 3,907
- 69
- 1
- 3
- 保存
- 1,827
- 116
- 3
- 3
- 保存
醤油と塩コショウで焼いたお肉 サラダセロリ添え 素焼き野菜バーニャカウダソースも...
材料: ハードバケット とろけるスライスチーズ サラミ 少し発酵して...
- 2,338
- 18
- 1
- 保存
お金を出して買った野菜だけれど 食欲がなかったり 急な用事で食べそこなって しな...
材料: キュウリ ニンジン 大きければ一口大に切る キュウリ ニンジ...
- 2,453
- 26
- 1
- 2
- 保存
ダイエット中なので 今日の夕飯はサラダです グリルした鶏肉やゆで卵も入れたので食...
材料: 鶏モモ肉1枚 ガーリックソルト 酒 レタス ベビーリーフ き...
- 2,649
- 21
- 1
- 保存
- 10,275
- 373
- 25
- 47
- 保存
幼稚園のママ友から教えてもらったレシピです ダンナ用に取り分けてるけどあと2間時...
材料: 蓮根大1こ きゅうり3本 ハム4枚 塩コショウ すりごま マ...
- 3,641
- 59
- 6
- 保存
簡単水キムチ コウさんのレシピです リンゴが入ってピリ辛なのにフルーティ 暑さぶ...
材料: 胡瓜 2本 茗荷 4 6個 リンゴ 1 4個 お米のとぎ汁 ...
- 1,634
- 73
- 9
- 2
- 保存
味付けカレーパウダー ひき肉のそぼろ カレーみそそぼろ そぼろ 朝ごはん 鶏ひき...
材料: 鶏ひき肉 ネギ にんにくチューブ カレーパウダー みそ みり...
- 1,376
- 82
- 9
- 5
- 保存
夕ご飯はパスタにしたので パスタに添えるもの いつもはサラダが多いので かぼちゃ...
材料: かぼちゃ 1 2個 玉ねぎ バター10g コンソメ 水 1...
- 628
- 43
- 1
- 1
- 保存
- 2,390
- 92
- 3
- 4
- 保存
蛸ミンチ ウマイ 染み染み 蛸旨い シカ様のナムプラー 無くなる勢いです 非常用...
材料: 蛸 ニンニク パプリカ スィートバジル タイシーズニングかオ...
- 4,165
- 183
- 29
- 25
- 保存
